走出精神内耗

《被讨厌的勇气》带你走出精神内耗：

“6.信赖是指在相信他人的时候不附加任何条件，如果不敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系。

7.对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。

8.毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，虽然很难，但如果不付出以上这些代价，那就不能获得真正的自由。

9.决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”