Day5，关于“回射”练习的角度分享

以下全文摘：

    针对于有些小伙伴在做回射练习时，感受不到感受，或者连接到身体有某个部位不舒服，却无法与之对话。

现在给出一个角度的回复，供参考。

接触中断还有一种方式叫“去敏感”。

    去敏感是一种让自己对身体的感官麻木的过程。痛苦或者是不舒服的存在被隔离在觉察之外，这是一种自我保护的方式。对于一个无助的孩子会是一种创造性的适应。

      这样的人不仅对于接触自己麻木，接触别人也同样如此。所以常常用高度发达的头脑来诠释生活中发生的一切。

    发展身体的感知，重新像一个孩子一样，去学习看、学习听、学习闻、学习品尝、学习触…

比如：去练习看一棵树、一个水果…