3月减肥第20天
2023-03-25 本文已影响0人
姜地主
有一句话估计很多人都读过：“我们读了那么多书，却依然过不好这一生.”
我的怀疑是：
我们从来没有认真实践过书里的真理，以至于我们根本就没有领会它，甚至于压根儿就没有看见它，也就更谈不上掌握它、熟练运用它.
所以，我决定亲自去尝试一些真理，从而让自己能领悟这些真理.
原始体重：84.5kg
今日体重：78kg
已减：6.5kg 本次减肥结束。
早餐：
中餐：肉 蔬菜
晚餐：蔬菜 牛肉
今日运动：跑步1.5km，走路1.5km
