2018-11-03

金勇2018冲刺班＠金字塔顶端第一周检视

徐承凤简书作者

能够参加团长的冲刺班，太开心啦。跟着成功人士学习更易接近成功。开启不一样的体验。

日历

本周我是后完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？

本周完成的要事：每天早上写晨间日记，听时间管理100讲，列要事。变更固定事项：阅读和英语还没在固定的时间完成。

清单

本周有没有做到要事优先，完成了哪些项？

本周要事做到的是晨间日记和听100讲。

幸福时光

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？

购买叶老师的时间管理进阶课程。每天早上@团长。做五次早餐，一顿午餐。周六陪伴家人去看电影《雪怪大冒险》。给侄女们讲故事。贴两次面膜。

颠峰体验

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？

本周我嘉许自己坚持五点多起床。开始护肤塑造自己的形象。控制自己的情绪。

月度成果

未来3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？

未来3个月内，我要阅读三本书。记2000个单词。重新塑造自己。每天吃青蛙。需要换发型买衣服，护肤。

高能要事

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

本周我的高精力状态只能达到3成，我的高能要事累计时间有8小时。

易效能习惯统计：

早睡：晚上10点半左右

早起：早上5点多

午休：每天15分钟

写反思日记：7 次

冥想：2 次

3333＋饮食：没执行

坚持运动：跑步 1次'Keep1次

泡脚：没执行

吃掉3只青蛙：2 次

每天阅读1小时：2次

断网陪家人：3 次

分享：0次

最重要的决定就是果断参加团长的冲刺班！感恩遇见团长！感恩团长的大爱，百忙之中抽出时间带领我们奔向成功的金字塔顶端，爱你亲爱的团长！继续每天@团长。

2018-11-03

2018-11-03