读 《黄帝内经 四季调神》 有感

自从读了罗大伦的中医女性养生书之后， 又对中医养生产生了兴趣和无比的向往。 但中医百家， 每个中医都有自己的配方和辩证方法， 到底看谁的， 信谁的， 那不如就从最经典的黄帝内经看起吧。

这本书的特点徐文兵和梁冬用对话的方式，论黄帝内经，很有意思的是《黄帝内金 》本身也有黄帝和岐伯的对话， 当两人互动的时候， 会产生一种相互刺激和激发，大家都会有感觉， 一个人对着空气说话， 和你对着一个有反应的人说话， 是完全不一样的。 这里有无穷的韵味和正能量， 所以， 对话论四季调神， 也让我看了大为过瘾。 这本书教我们如何根据一年四季的气候变化来调节自己的饮食之道，做人之道、做事之道、以便身体更好、更快地吸取各种环境中的正能量，由此活得更强大。

徐文兵和梁冬的对话论四气调神， 以素问此篇， 逐句解析， 以徐文病老师主讲， 梁冬和徐老师对话的形式， 给到读者点题和总结的作用，用作者的话说就是这本书超越了个人的判断 ，成为两个人的共有之神的内容，让我们从中吸取古代智慧、得到欢乐能量。

看完真是特别感叹古人的二十四节气的智慧你。 大家知道吗， 天地每五天有一个明显的小变化， 所以每五发生的变化叫“一候”，所以古代中医或者现在去台湾诊所看病，也还是都会按照五服药一开，这其实都是继承了古代的智慧。 中医一般开五服药让你回去吃， 五天后回来复诊， 这叫一候。 一年有七十二侯， 然后古人又把三候15天的变化叫做“一气”，二十四节气其实就是二十四气。 而节， 每45天叫做一节， 比如说这个人过气了， 就是指错过了播种或者花开的季节，误了农时。 错过了时机， 再辛苦也没有用。 跟着节气走， 人会活得不累。

黄帝内经里面反复强调一点， 生命的节奏和大自然的节奏要一致， 你的日子就过得舒服。 否则就会很累。 这个是不是很有智慧。 所以， 当你“春夏养阳， 秋冬养阴”的时候， 你能体会到一种节奏感， 而且是呈曲线发展的， 会活得很省劲。 相反， 违背四季， 吃得再好，医疗保健条件再齐全， 也没用。 是不是听玄妙的， 表面感觉学中医是一种倒退，其实，只是我们没有认识和理解到古人的智慧。 另外四季调神， 这个神字也特别值得去体会，调神。 人的意识是后天培养的， 理性思维来控制自己的情绪， 安排起居作息，然后调摄自己的神，就是魂魄。 让自己的心与意和谐共振，让神本能地去按照你的意境，按照一种新的规律去做，去发展， 这就教调神。

所以当接触了一些中国文化和古代书籍后， 我愈发觉得中医玄妙， 有时无法用西方科学去解释， 其实他应该是一种更高级类别的学问， 它不是肉眼所见， 它有虚有实， 因为它更注重内在肉眼无法所见的气， 能量。 中医重缘， 你看， 这次疫情，也结合了中医的治疗， 如果说西医是科学， 那我就现在的阅读及理解， 感觉中医就是科学之上的哲学。他高深， 它需要整体观察， 它连接时空， 它关心日月， 还关心新月， 关心五行。 再次， 更让我敬重中国古代的文化及真正的民间中医高手。