日记8-19

1、30个俯卧撑。

2、不看黄也，不撸。

现在自己整个人的精气神还是可以的，自从自己转变以来，整个人感觉好多了，保持下去。操作上还是有犹豫的时候，其他已经做得很好了，不急不慢。

接下来就是多做一些家务，多陪陪孩子，生活还是可以的，至于物质条件就交给时间。会好起来的，就算再慢。

自控的感觉很好，过程就是在和自己的欲望较量。