吴娟瑜课件笔记之焦点治疗

焦点治疗

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1                  4                 8          10

问:你现在有什么困惑？

答:孩子不想上幼儿园。

问: 在1和10之间你觉得能打几分?

答，我觉得只有4分。

问: 你期望达到几分?

答: 我想让她达到8分

问: 从4分和8分之间，你该怎么做？

第一，回家先陪孩子早早洗簌，放手，温柔，鼓励，say yes，把Yes扩大化， 开发她的主动权。早点上床讲故事，不要运动过于剧烈。准备好第二天要穿的衣服。

第二，睡前和她聊聊园里开心的故事

第三，约定时间几点睡觉，讲故事我必须离开，放手让其独立睡觉。

第四，第二天，自己早上6点起床，学会一首儿歌，创造愉快的氛围

第五，让其自主的穿衣服，洗脸刷牙，开发她的自主权。

第六，耐心等待，不要催促，直到吃完早餐。哪怕是迟到一会儿。

第七，争取早点到园，在路上时，记住一个故事和姑娘们一起分享，引开注意力。

第八，耐心等待看她进入幼儿园，才自行离开。

第九，下午放学，打电话问候。

第十，晚上回家一定先报老大。