定投健身：十月健步108.79公里

#文倩定投人生 健身❤️运动

健步6.16公里99分钟；

正念冥想🧘♀️15分钟；

肩颈训练20分钟；

仰卧起坐30个；

跳绳400个……

2022.11.01

十月再见，十一月你好！

2022.10.31

告别十月，全勤打卡。

不知不觉，健步108.79公里。

漫漫长路，不可思议的行走之力……

2022.10.30

咕咚童鞋，我就不应该相信你。

你瞧瞧自动记录的数据，一公里都不到。

不想给我运动纪念章，不带这么小气的。

虽然我手残党，但还是觉得毛主席说️对，自己动手丰衣足食。

当然，我又忘了去捐献运动步数……

2022.10.29

看看我这奇奇怪怪的打卡图，就知道手动多么不靠谱，感觉像会飞一样，哈哈

因为今天手动开启运动软件，结果又失败啦——打开就忘了关掉。

不打开吧，又没有记录。

之后又一直高速公路上开车。

可是，这有什么更好的办法呢🤔

2022.10.27

疫情防控以来，太久没有外出，更加没有长途开车，今天一下午竟然有些胆怯。

果然印证了笑来老师说的“用进废退”理论。

看来是️多加练习，胆大心细……

定投健身

作者：李文倩❤️007不写就出局，第252班长；全民写作推广大使；头条黄V认证作者；得到顶尖学分881分

笑来老师定投人生课堂践谍群成员，每天践行：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人……

读书之后的写作，锻炼之后的冥想。

想要成长的你，欢迎留言连接。

让我们彼此赋能，共同成长！

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