午睡

我一般很少午睡。

可能跟我平时的作息规律有关。通常我都是十点之前睡觉，早上六点左右醒来，而且睡眠质量还不错。

我觉得夜里睡够八小时了，白天就不想在午睡上浪费时间了。有一个时间可以去做一些其他的事情。

但今天不知怎么了，下午似乎显得特别困。或许是天气太热，容易让人感觉疲乏的缘故吧。

我呢向来都是比较遵从本心的，既然困了，那就睡一会吧。

谁知道这一觉睡了两个多小时，而且还一直做梦，导致越睡越累，醒来后整个人都是懵懵的。

看来午睡真得不宜时间太长，浪费时间还更没精神。