我的计划

为了配合我的风格，我列出一张作息表，

是按照我现在的作息时间来定的，一般我的放学时间是4:45如果不下雨的话我去接骑自行车回家，大概5:10到家，下雨的情况大概5:20到家。回到家因为有妈妈做饭，所以大多数情况都是到家可以吃，不管外面多么寒冷，只要你回家能吃到热气腾腾新鲜美味的晚饭，那么之前的烦恼都会烟消云散。

七点到9:00是我的学习时间。我一般会设置四个番茄钟，来合理安排我的休息和学习时间分配。不过，现在我还不能非常合理的使用番茄钟。因为现在，我使用番茄钟会让我变得非常急躁，尤其是在我遇到困难的时候。因为每当我冥思苦想时我想到还有一个番茄钟在催促着我，我就更没有心思去做好。究其原因，就是我的细节没有做好，我知道今天我要做哪些事。例如，我要复习课内知识，来预备期末考试，但是真正去做的时候，就会不知所措，因为没有具体的事情可以去做。你只能去看书，去看之前学过的知识，但是去看了以后，又发现好像都会，真正去使用时脑子里又一片空白，有些知识是纯理论的，如果光看的话很难保证没有遗漏的地方，所以我想动笔记下来，但是又感觉这样效率会低下，就会在两者之间来回度量，反而在此浪费了时间。

今天的我没有什么心思在学习上，一直在想什么呢？我一直在想我如果这样做的话，结果会怎么样，还没开始做就先开始在意结果，这可能是一个致命的问题。导致我做事一直无法专注，无法提高效率。更可怕的是，我甚至知道这种想法是不对的，却无法遏制。是因为我没有一个明确的目标吗？我是不知道为什么而学吗？不，我认为我是无法确定我这样学对不对，我一直畏首畏尾。

我总是会将问题复杂化，主要体现在意识上，我认为这件事很难，我一定要花很大的精力去做。这样会给我自己造成压力，如果无法及时缓解，可能还会造成失眠，全身无力，可谓牵一发而动全身。我之前已经经历过许多次，每次我都痛苦不堪，精神与肉体双折磨，最关键这只是我个人意识而已，别人根本无法理解我。

所以我觉得在学习之前必须要有一个学习的状态，不可以急匆匆的学。