没有表达欲的时刻

《friends》

今天周二，把昨天发的一个要翻译的重复性很高的文件弄完了交上去，简单让人觉得乏味；紧接着又来了一个术语繁多的文件，难的让人想逃避…….

我很快就发现又陷入了麻木或者焦躁的状态，于是我心中默念“我在工作，我在拿时间换钱，我在挣钱，我在挣钱”——以此度过了焦躁和麻木的拐点。

开始做这个难的文件时，麻木被焦躁取代，我觉得浑身不得劲，心情又很影响效率。我想到昨天看到的自己在《当我跑步时，我在想些什么》的笔记——

要想把生活过顺：
1.找到自己的高效率时间。
2.先做重要的事情。
3.保证良好的身心状态。
第三点是一二的基础，多数人做不好。
维护好自己的身体和心理，你就过好了一大半的人生。

我要找到我的高效率时间，心情好不好很影响效率——于是我打开微信读书读了两页刘同的新书，很快被带入到故事中，完成了情绪转换。

刚好书中第二章讲的是：你是谁。

刘同写了很多自己是谁的证据，从喜欢把酒店的床单换成自己的这种生活细节，到一些深层次的性格洞察，他慢慢的从细节中构建自己的全貌，在经历的事情中确认了自己“能把事情死扛到底”的品格。

了解了自己是谁，就知道怎样照顾自己，怎样顺着自己的性格做出安抚和调试。

我顿时觉得恰逢其会，心情低落/麻木，用看书来寻求“刺激”来尽快抽离这种低落，而不是选择看短平快的微博去让低落直接变成碎片消息上瘾带来的兴奋/消磨时间，不也是我“了解自己”的一个选择嘛？

几页书读完，再重新开始做那个难的文件，果然顺了很多，效率高了起来。

工作完走出公司园区，等冷面的时候开始看八卦公众号，一下子又来劲了。但上地铁前，我隐隐在想，所以等下继续看这些碎片化消息嘛？事情和事情之间是不是该留一些间隙来思考呢？

我也许最近上进的念头没那么强烈，但直觉告诉我，“学习”是难的事，玩是简单的事，我应该要做难的事，因为它是对的事。

于是半小时的地铁，我学习了25分钟，第二十五分钟感觉到自己的走神有些严重了，于是不在抗争，剩下的五分钟爽快的用来刷手机。

晚上回家想起来昨晚同给我打电话，结果我已经睡了。今天一回去，八点就给他把电话打了回去，一开始还想边打电话边做点不费脑子的事，后来索性专心聊天，漫无边际的聊了些闲天，直到11点加班的元仔回来，才说了再见。

按道理应该放下手机睡觉了，可是我今天的文章还没写，倒不一定非要写,但尽量日更似乎是一个潜意识目标。

最关键是没有表达欲，没有成文的主题，写什么呢？我想到之前自己总结的经验，就当写流水账了，记当天发生了什么。于是就写到了这里，一千多字，这个方法是真的有效。

洗澡的时候想了一下我的英语学习，最近看可可沛沛新的文章说，每个人都有自己的学习方法，A的方法不一定适用B。（李笑来也说过，坚持本身就是最好的方法）

于是我想了想自己的英语学习中效果最好的方法，没别的，就是笨办法，重复。高中三年背了三年早自习的四级单词，造就了很牢固的基础，包括做了很多联想发散笔记，笔记本翻来覆去的看——重复是我个人英语学习中，获益最深的办法。

泛读、精读但不复习，真的在我脑子里留下的印象不深。

我最近的学习是按照经济学人双语精读公众号作者的“一篇文章听一遍，读三四遍，差不多熟了后做翻译和回译”，效果还可以，但不复习又白瞎。

我用来练习的材料每天都有更新，包括现在的英语学习自媒体资料和内容都更新的很勤——这让人情不自禁有一种出多少我学多少的感觉，而这势必造成学新忘旧。

少学一点，学慢一点，复习勤一点。

用自己有效的笨办法，获得多一点。

———————————————————

                              作者简介:

阿婉，98年生人，地铁生态观察家，菜鸟翻译。

第N次减肥中，轻度努力人格。

Focus on the one most important thing.

——————————————————-