我的“堕落”

朋友昨天问我“最近在看什么书啊”

我回“在看爱奇艺，哈哈！”

她回“哈哈哈”

是的，这怀孕后的两个月我的输入少了，连在得到的学习效率也低了，自然记录就少了，写作也就成为了一种负担，还没有了运动，饮食也是随心所欲了！

这所有的一切是什么原因呢？是身体的变化就能给行动带来如此之大的影响？还是我只是假借怀孕之名释放内心懒惰的本能而已！

一、自责情绪不可有

一个人最重要的就是善待自己，自责除了打击自我以外，不会有转化为发奋图强的动力。包容才能让自己安稳下来，认真、理性地去思考如何解决问题。

这和孩子相处很相似，很多人发现孩子身上的一些缺点，就喜欢指出、指责、甚至训斥地方式，企图用犀利的语言让对方有改变的动力，可实则除了破坏彼此的关系以外，效果谨小慎微。

二、接纳本能很重要

懒惰是人的本能，不要把它放在你的对立面，你不能打败它，也打败不了它。只能给它找一个合适的家。

回想古典老师的生命之花，生命需要很多的元素才能开出一朵七彩的生命之花，休息、娱乐就是其中的重要的元素之一；

连在得到最被赞赏——总是按时、超量准备好上课内容的吴军老师，对自己的一年计划也是会根据自己的需求，安排工作、旅行、家庭。。。各种的时间段，而并不是全部的奋斗、鸡血和努力！

我现在在孕期，体能不如以前这是肯定 的。所以在这样的一个特殊时期，给自己安排适合自己的一些活动也是必要的，而不能一味地要求自己

三、计划记录不可少

中国有句俗话“无规矩不成方圆”。我们的感官系统是多么地不准确，况且每个人都是看不见自己本身的行为，我们经常被“自恋和懒惰”裹挟，我们必须借助于工具，计划和记录就是我们最好的工具。

在这样的辞旧迎新的日子，我很高兴自己能借助007的作业，反思自己、分析自己，下一步我要去制定计划去了！加油，亲爱的自己！