6km 慢跑 天冷了

6km。把日常4+5，调为4+6。

天冷了，跑步冬季慢慢到来。长裤长袖。

之前跑步都没有坚持过一年，这次要坚持下去，除非膝盖伤痛，还未出现。去感受跑步的春夏秋冬。