刘思思周检视2019.11.18—11.24

没有记录就没有发生!

我的第2个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：每天伴鱼绘本打卡

每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事，尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯、轮滑等，每天纵向跳100次。

每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下

上个星期执行的不错，90%的完成度，古诗也学了，伴鱼绘本每天有打卡。

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：40，早睡10：30

怀孕了，争取每天走走吧，就不keep 了。这周居然便秘了，真心难受+++，从来没有拉屎拉一个多小时，醉了。每天要吃火龙果蔬菜等，多动动！

每天多喝水，吃2-3种水果。每天为吃发愁，哎！怀娃不易啊，都快6个月了，还没什么胃口，吃东西还是有点恶心。

每周做两次面膜。（暂时停止）

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

每天学英语或者练字或者看书，三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。

一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本：《不一样的卡梅拉》二本+其他吧，没有好好记录，感觉绘本都看得差不多了，家里绘本又很多，真是个麻烦的事情。

2.古诗《绝句二首》杜甫

其一

迟日江山丽⑴，春风花草香。

泥融飞燕子⑵，沙暖睡鸳鸯⑶

3.星期二、星期天sayhibaby。这个星期开始绿色那本口语课，小柠檬的句型基本没问题的，回家多多练习。

4.星期四一起趣吧，去儿保住院检查生长激素等指标，请假了，可是当天居然发烧了，检查又要推迟了，哎！

5.星期五本来想去Surper报名体能课了，也只能作罢了。

6.星期六柚米乐艺术课老师请假，上了一节逻辑课，下午和朋友们玲珑府轮滑，可能中午没怎么吃饭，又玩的比较累，晚上吃了挺多东西，大半夜小柠檬居然吐了。然后反复发烧，还好星期天晚上差不多才好！

二、自身健康。

1. 早睡早起：晚上睡得稍微迟了点，估计要10点半了，小柠檬每天差不多是9点50，希望能再早一点！

2. 运动：日均6877。

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上喝豆奶或者酸奶，让早餐更营养更健康。

4. 每天吃苹果+其他水果。猕猴桃+柚子+葡萄等，最近吃了挺多柚子。

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起要继续加油，音频没有在听了！

2、阅读：读了一点《当你开始爱自己，全世界都来爱你》。

3、听书，没完成。这个要提高效率了。

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡，说爱你！

五、人际关系

1.与爸妈电话视频2次，再多加强联系吧，最好星期一和星期五打下电话，一周2次。

六、【效能】

晨间日记没写，效能日记简单写/1篇周检视完成

上周感觉比较懒，听书没怎么听，这周要加油啦！

【周末幸福时刻】

星期六：星期六柚米乐艺术课老师请假了，上了一节逻辑课。我和老公上午跑工商银行办事，下午去圣都总部选材。整整忙了一天，把事情都办好了。

星期天：上午水电放样，上周装修进度：铲灰，涂墙保，砌墙。下午休息陪娃，有点低烧的小柠檬还一定要去上英语课，真是爱学习的好宝宝，我和老公散步！

【好习惯打卡】

睡前鼓励  好久没做了，每天想一想吧，然后多鼓励小柠檬。

做面膜  暂停中。

加个每天阅读半小时的好习惯。这个星期做到了4/7 ，比上星期有进步。

【反思+感想】

这周末干了挺多事情的，没能好好陪小柠檬有点惭愧，小柠檬从星期四开始反复发烧，验血后是有点细菌感染，导致每天我和老公这三天晚上都没睡好，小柠檬虽然发烧，状态倒是一直很好，就是吃不下东西，生病的娃真是可怜了。周末还突然说要买汪汪队的玩具当圣诞礼物，在我和他爸手机里看了又看。家里的玩具真是多的不要不要了，真是不知道放哪里了！

【下周计划】

1、阅读、思考《当你开始爱自己，全世界都来爱你》

2、听书一本

2、停下来思考，多学习，多记录、多反思吧！