如何化解内心底层的心结

2018年6月22日 星期五

我记得一年多前，一个朋友介绍她妹妹给我认识，想让我帮她做一次疏导，当时她只是说很害怕黑，晚上睡觉都不敢关灯，如果是亲人不在家，即便是开着灯，她都不敢闭眼睡觉，有时半夜还会惊醒。

当我帮她疏导的时候，我把中指放在她的脉搏上，我的头脑立刻出现一副画面，一个小孩在漆黑的夜里，正无助的寻找父母……

当时我就问她：小时候是否有长时间独处黑暗的经历？！

当时她并没想起来，但我很确定的告诉她，并且给她描述了一副画面，她随后就想起还真有这么一段经历。

原来在她很小的时候，有次在邻居家玩，回家时天已经黑了，但发现自家的门却被锁住了，她拼命的哭喊，最终哭累了坐在门口睡着了。

后来才知道，原来父母当时因为急事外出了一趟，以为她会一直待在邻居家，结果她看到天黑就回家了。

这段经历虽说已经过去20多年，但当我唤醒她的那段记忆时，她跟我诉说的时候，身体却在抽搐发抖，仿佛当年经历正在发生。

很多儿时的经历，看似过去很久，但只要类似的场景再现，过去发生的一切会如电影一般，在大脑里清晰的回放。

这一切都是父母的无知和愚昧造成的，他们不了解子女成长的基本规律，人在不同年龄段都会面临恐惧。

0-1岁的时候怕孤独和怕被抛弃；2-3岁的时候怕黑暗和孤独；4-5岁的时候怕死亡和被伤害；6-14岁的时候怕父母离婚，怕留级，同时更怕父母死亡。这个阶段最怕留级，也是此阶段最大的压力，过了15岁就不再恐惧留级。

父母如果不了解这些，小孩调皮的时候，多数父母会采取暴力的手段，甚至用恐吓的方式，尤其是父母当时情绪再不好，直接会把孩子往黑暗处一放，以此让孩子听话不吵闹，或者直接暴打一顿……

小孩生命力有强弱，个性也有懦弱和偏执，如果小孩生命力较弱，个性相对懦弱，经过这样的经历后，轻微伤害会形成心结，严重伤害会形成阴影，更严重的伤害会形成黑洞。

如果没有人帮助化解，一生都将挥之不去，成为困扰一生的梦魇。

如果小孩生命力很旺盛，个性极其倔强，经过这样的经历后，内在魔性会被激发唤醒，形成孤僻和极端的个性，与人交往会非常强势，浑身都是刺。

在后来的交往中会容易以自我为中心，几乎从不在乎对方的感受，在刺伤别人的同时，也会给自己带来内伤。

一旦一个人总是遭受周边排挤，很容易形成猜忌和自卑的性格。

无论一个人经历了什么，无论这段经历过去多久，都会变成一种信息储存潜意识，当外界条件适当的时候，这种信息就会被唤醒，此时他会莫名的失落，甚至情绪失控，但连他自己也不知道为什么。

如果没得到及时疏导，外界诱因时常显现，他过去那种恐惧、纠结等感觉会自然浮现，他会一直活在某种压抑和沉闷的情绪里无法自拔……

就如之前让我帮疏导的那位，这段经历过去20多年，中间也咨询过心理学专家，但由于没有找到根源，基本都是一番安慰，当时心情会好点，一旦再次遭遇黑暗，那种恐惧还是会不由自主袭来。

顺带说个细节，不少女性由于小时候父母照看不周，都有遭遇性骚扰的经历，并且很多时候是来自亲近的人。

为什么很多女性成年后与异性交往有障碍，甚至无故排斥和异性交往？

这些也不都是无缘不故的，多数是小时候经历形成的阴影所致，这方面的经历我听过不少也化解过不少。

由于几千年根深蒂固的文化，这样的事几乎无法说出口，除了觉得丢脸还很厌弃自己，即便专业心理咨询师，也没有几个人能把这些事来龙去脉说清楚，最终长久淤积都会成为黑洞，在无数个夜晚撕扯着内心。

当经历这些之后，人内在灵魂会萎缩，尤其是一些本来生命力不旺盛的，后天很难进行自我修复，除非遇到绝对高水准的导师，否则这种经历会伴随一生。

无论是恐惧黑暗，还是没有安全感，还是与异性交往障碍，本质都是过去经历造成的，这个过程与父母无知和失职关系重大。

当然说到这里并不代表要归罪父母，而是提醒即将做父母的，或者已经成为父母的，要时刻关注子女的一举一动，把他们呵护好，否则一生你都得为他们担忧。

这些问题是很难化解的，因为需要机缘巧合，除非彼此非常信任，否则这种潜藏在内心深处的苦楚，几乎从来不会诉说出来，即便诉说也需要谨慎。

如果是对闺蜜诉说，绝对不可以全部告诉一个人，一旦对方失言透露，你内心最深处的隐私会变成旁人茶余饭后的笑话，你可以选三个朋友每人诉说1/3……

为什么要诉说？

这个遵循“洪水理论”，这些过往的伤痛，一旦一直淤积在心里，就会形成心结甚至黑洞，最终积累到某个临界点之后，你的情绪将会不受控制，就如洪水没有疏导一直堵塞，最终到了临界点，就会冲毁大坝淹没村庄。

当然仅仅诉说，并不能从根本上化解，只是起到暂时缓解的作用，避免淤积久了让自己失控，那到底该怎么办呢？

首先改变你对这件事的定义，无论经历了什么，本质都是一段经历，并没有好坏对错之分，之所以我们会纠结，甚至无法自处，根本是因为我们的价值观——判断是非对错好坏的标准——这个标准来自哪里？

往低的来说，是我们的认知层级。

往高的来说，是我们的文化属性。

记住：没有人可以伤害你，除了你自己；你自己也无法伤害自己，除了你给了它伤害你的理由，这个理由就是你对这件事的定义。

过去你所有的阴影梦魇苦痛，均来自你对这件事情的看法，不是经历伤害了你，而是你对经历的定义，本质是我们都卡在自己的概念里面，这个概念是后天输入进去的，当你无别心不执着的时候，没有什么可以伤害你。

当然还有比这个更高的方式，那就是通过这段经历，让你升起一种感觉，既然我有这样的经历，其他人可能也有类似的经历。

我立刻发下大愿，为这些人开始请命，让这些人逃离过去经历的纠缠，让和自己有类似经历的人获得解脱和幸福。

一旦有了这样的经历，立刻就生出神圣感，这是精神升起的源泉。

一旦一个人有了梦想和使命，他所有心思和精力就沉迷在一件事上，并且在帮助他人的时候实现自我经历的升华，最终在救赎别人的同时顺带救赎了自己。

——愿爱和祝福永远环绕你——

微信公众号sgnote