2024-09-29

一日禅：徐老师的随笔

提醒自己，要保持自律。自律的最高境界是：心有所畏，言有所戒，行有所止。立身以正为本，做人以善为本，修和善正智信，形成自律。

提醒自己，自律从培养好习惯做起。因为真正能让我们变好的那些习惯，总是没那么容易做到，比如：早睡早起，控制饮食，时常运动等，但越是难以坚持的事情，越考验一个人意志力，也越能锻炼一个人。

提醒自己，要坚持阅读。读书，能给人的是从内到外的自信，是独立而不盲从的底气，是未来更多的可能性。读书，能让你成为更好的自己。

提醒自己，要时常微笑。微笑是动作，是情绪，更是态度。简单一点，开心一点，用微笑给生活贴上乐观的标签，感受时光的美好。

提醒自己，要适时改变自己。世上本无移山之术，惟一能够移山的方法就是：山不过来，我就过去，人生最聪明的态度就是：改变可以改变的一切，适应不能改变的一切。

记住自己的提醒，善良的你，健康的你，上进的你，勤奋的你，自律的你，一定会有一个美好的人生。