扎心又刺激的《被讨厌的勇气》读书笔记

【0608 我的复盘】

我是：晓慧

《被讨厌的勇气》

【我的收获】

1 想变成别人，不如做好自己

如果不能感到幸福的话，就不可以“一直这样”，不可以止步不前，必须不断向前迈进。

阿德勒的话。他这么说：“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。”

2 不幸，是自己的选择

你在人生的某个阶段里选择了“不幸”。这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是因为你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”。

3 可以选择改变

你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。

阿德勒心理学就是勇气心理学。

【感恩日记】

1 感恩多位朋友的帮助

2 感恩自己的勇敢

3 感恩今日所有的鼓励和安慰