笔记

今天看《生命沉思录》，里面有提到一些关于孩子的养护，摘抄下来，做个参考。

关于孩子的养护：

(1）解压。来此一世，不是人人都来建功立业的，也不必人人成功，学会安享生活、敦厚质朴，传宗接代也是功德。

(2）少冷饮。我们小时也常捧着水管子喝自来水，但饮料里的添加剂真的比自来水伤人。

(3）少医药。我们小的时候，除了发烧去医院，流大鼻涕、尿床、长大包这些事家长都没空管，也都好好地成人了。

(4）多睡。能睡的孩子身体好。现在孩子从小就跟父母熬夜看电视等，再加上白天户外运动少，不累就睡不实，弄得家长也烦躁。

(5）多户外运动。现在的孩子赶都赶不出去，也缺少玩伴没个玩痛快的，真愁人。我们小时候天天跟小朋友在一起，天黑时，妈妈喊回家吃饭的声音此起彼伏。哪怕挨打，也拦不住我们一起打架一起玩。现在的孩子可好，轰都轰不出去。

睡懒觉，睡回笼觉似乎是年轻人的特权。中年人会不好意思，会觉得睡到太阳晒到屁股是种罪恶。老人则像个守夜的、早早醒了，熬着白天和夜晚。好吧，我承认，我周末通常会赖床，睡回笼觉，而且喜欢它的轻浅，因为可以做梦，可以在夜与日交替的灰色地带做些白日梦。