春节自律养成记第七天

1.早睡早起

2019-2-5 23点～6点半

今天的作息还是很满意

2.二建

又是没有看的一天，早上春联大扫除，下午相亲，晚上和朋友聊天

3.英语

听了一节节目，效果不错，整体来说，还差火候和深度

4.运动

几乎没有，应该长胖了

5.情感

和家人一起吃饭过年看电视，和朋友聚会，

6.洁身自爱

第一天