易效能时间管理九段易效能®️时间管理管理时间管理自己

时间管理九段|1段【一事】优秀就是优先一次做好一件重要的事

2019-05-07  本文已影响26人  生如夏花绚烂璀璨

音频链接:

时间管理九段|1段【一事】

音频文稿:

时间管理九段|1段【一事】

学习记录:

听课笔记

一、时间管理的初级技能:一次只做一件事!

现代人很典型的三种生存状态:忙死、拼死、闲死,这三种“死法”都有其产生原因,他们要么目标过多,要么目标单一,要么没有目标,这三种生存状态各有各的痛苦。

成功不会线性发展,我们身上有很多人性的弱点,挑战普遍存在,只有跟随时间管理九段体系,持续学习一步步升级时间管理技能,才能成为人生赢家。

1次只做一件事

二、自下而上的管理方法

只有当我们能够扫清眼下的一地鸡毛,才有能力去追求诗和远方。只有当我们能从小到大,从近到远先把一件事情做好,然后才能有余力去管理自己的一天,接着才能有眼界去掌控自己未来两周,乃至一个月、一年、一生。

三、事件ABC分类

A类事件:我们确定必须由自己亲自执行的重要事件,往往计划内已经安排的;

B类事件:突发的紧急状况,往往计划外;

C类事件:那些对我们产生内外部干扰,却又不那么重要或者紧急的事件。

ABC分类

四、处理事情的正确顺序

执行A推迟B记录C!

首先保证执行A类计划内的事情被执行,记录、推迟或委托B类事件,不做只记录C类事件。

原则:只要不是死人、救火、破产就不管它。天塌不下来,你不用听到电话就接,不用信息一来就回,不用守着APP通知,不用24小时每分每秒关注微信并及时回应,我们完全可以推迟任何事情,注意力聚焦当下要完成A类事件。

做A推B记C

五、易效能®ABC255工作法

(1)高能要事,高效执行A类事件

在优质的时间、空间和精力,优先执行A类事件。

(2)ABC255法则

25分钟专注做A类事件,5分钟休息。这样可以提高专注力,做事效率。保证A类事件高效完成。

(3)A类事件按照255法则进行交替

对于B类或C类事件,先推迟或记录。当A类事件处理完成之后,再去处理B类事件,最后才是做C类事件。

易效能®ABC255工作法

总结:

使用ABC255工作法打造做事的专注力。

确保完成计划内的A类事件;如果A太大,就分解成很多个25+5的小a执行;做完A再处理B类事件,最后才是C类事件。

人的意志力有限,自制力有限,专注力有限,每天很忙碌,一旦求得多,反而什么都得不到。

从“1”开始!从专注做一件小事开始!

专注
上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读