做好自己，减少内耗

最近和娃儿爸吵架，搞的心情很不好，连带着刚刚因为疱疹而来的神经性头疼都要犯了。

昨晚娃儿睡觉后，我追了一部剧，看了不到一集，金庸先生的《雪山飞狐》，而且是孟飞版的。说到武侠剧，还是喜欢看老片儿，仙侠剧可以接受新的，譬如《三生三世十里桃花》，本来不喜欢主线，后来反而觉得主线更有意思，《香蜜沉沉烬如霜》人物本身喜欢故事情节不喜欢，后来弃剧了。

为什么看剧呢？就是想让自己完全的有意识的放松下来，当然睡觉也可以让自己放松，但是人这时候是没有意识的。有意识的放松，让自己觉察到自己的内心，不浮躁，不焦虑，做好自己，不苛求别人。

下午娃儿爸带着我们去了附近逛商场，去看看书，内心更加充盈，有些琐事烦恼，反而豁然开朗。果然多读书是没错的，虽然现在自己不能使之变现，但是读让自己心里敞亮，痛快。