《如何想到又做到》: 让你so easy的一本书

你还在为脑中的奇思妙想不能变成现实烦恼吗？你还在一心想要改变而遇到困难就选择放弃并抱怨自己不能坚持吗？这个武器可以将你脑中的想法变成现实，困难也会缴械投降。

在《如何想到又做到》这本书中作者说根据心里学原理，要想将脑中的想法付诸行动，并且可以坚持做下去直到有所改变最好的办法就是选择极度容易的事情。它是人们乐于开始行动并且可以坚持下去的理由。

选择容易的，容易开始、容易做、容易持续的，从心里学上说是最符合人性的。也许你会说什么都挑容易的事情来做能有什么大发展？经过科学验证最后发生改变的都是那些极度容易的事情坚持下来的日积月累。

简单的事情重复做，重复的事情坚持做，坚持的事情开心做。这句话中的重点是坚持，而可以坚持的原动力就是极度容易。

昨天，在公众号里看到一篇文章《不鸡娃不内卷，我的学霸妈妈教我的四件事》，一篇献给母亲节妈妈的礼物。

作者的妈妈是个不折不扣的学霸，一个严于律己近乎苛刻的大学教授。但在教育孩子方面却有一套与众不同的观点。

作者上学期间严重偏科，数学是经常让妈妈发生脑梗的学科，但在语言表达、写作、画画上很有天份。对她来说，写作是件非常容易的事情。妈妈对于她的偏科没有责怪，也没有强加压力，反而对她说:“知道自己擅长什么，且能发挥出来，远远比面面俱到什么都好来得更重要”。让她明白做自己喜欢容易的并坚持下去是一件特别幸运的事情。

对她而言一件极度容易的事情让她有了坚持下去的动力，写作成了她的最爱。最终她的文章感动了教授，教授对她说:“你的文章让我看到深夜流泪。”她成为卡内基梅隆大学硕士研究生毕业典礼的演讲人。

每个人都有擅长和不足的，她的妈妈没有因为数学偏科而强制她，学习数学对她来说是件极其痛苦也是最难的，因此鉆研数学不可能成为她坚持的动力。而写作对于有语言天分的她是极度容易的，最后她成功了。

选择极度容易的事情让坚持可以持续。但在做的过程中我们又不能确保不会遇到困难，很多人也会在这些困难面前选择放弃，我们怎样将这些障碍搬离原本坚持的事情呢？

作者说用控制环境、限制选择、使用路线图和做计划来实现消除困难让坚持的事情可以持续下去。

1，控制环境

邻居老王脾气倔强，退休后闲着没事喜欢去麻将馆打几圈麻将，可是他的运气不佳，总是输钱，经常把那点退休金输得精光。老伴管不了，只能一边生气。

子女没办法在郊区给父母租了房子远离那些麻友。限制老王周围环境，是他不再接触麻将的最好办法。

俗话说:近朱者赤，近墨者黑。

环境能够成就人，也能毁掉一个人。

要想发生改变就要选择发生改变的环境。

2，限制选择

人们都知道选择困难症。往往在可供选择余地很多的情况下，反而更难选出自己满意适合自己需求的。而在不多的几种类型中可以更快更准确的做出选择。

例如，顾客选择退休储蓄方案，如果只有两、三种，他们会很快选择出来，如果有一大堆退休储蓄方案，他们可能会选择放弃。

所以，在为数不多的选项中更容易选出满意的并且可以持续下去。

3，创建路线图或计划

职场人都知道，我们接到一个项目，要对这个项目进行评估，而评估要有计划书，一份合格的计划书要面面俱到，要出彩。这样的计划书才能得到领导的重视，根据你的计划书领导会更容易做出判断。

拥有行动计划让人更容易，更有可能去做这件事情，改变才会发生。

创建路线图和计划一个道理，有周密的计划和安排会让人更容易去做并且坚持下去。

让事情变得简单、容易是我们可以坚持下去的理由。如果在坚持的路上遇到障碍用控制环境、限制选择、创建路线图和做计划这三种工具消除它，你会发现在你将事情做到底时，改变自然就会发生在你身上了。

坚持很容易，坚持也很难，而让坚持变得容易的方法就是选择极度容易的事情，让很难坚持下去的事情变得简单，改变还会离你远吗？《如何想到又做到》就是一本教你可以容易坚持下去，最终发生改变的一本书。