重新建构

      杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1094天 2020年12月4日。

      重新建构是焦点的灵魂，重新建构有两个方面的意义：重新建构足以让当事人的问题改变；重新建构之后，即使当事人的问题没有改变，也会让当事人离开水深火热的深渊。通过语言来重新解构当事人的问题，会使当事人的负面情绪消融，正向情绪产生，让当事人活在希望里，为当事人的心里注入能量。如果拿当事人遇到的问题去重新建构的话，是在给当事人注入能量，让当时去感谢那件事、那个人、那段时光，当事人走出来之后，有一种过来人和大风减大浪都闯过来的自豪。又如：塞翁失马，卖鞋卖伞两个儿子的母亲，儿子早晨拿父父的表打碎的事件、衣服紧了等。无论学什么或宗教信仰，走到底修的都是一种心态。我们挑剔别人这也不好那也不好时，是我们自己的修为不够，我们改变不了别人，能改变的只有我们自己。当我们能完全接纳别人的时候，对别人无欲无求、放过这个人的时候，是自己最强大的时候，此时别人也能进入良性循环，去改变自己。人们都希望自己睿智，希望自己能以八十岁时的豁达、通透，来注入自己的生命。然而时间不能穿越，能穿越的只有自己的成长，当我们能把八十岁的豁达、通透注入现在的生命时，那将是一个什么样的状态呢？