心生活-21天智慧存款--曹楚贤
第一天 4-31 周五
A:给自己存款:每天找到自己两个美好的特质/优点,用正面的语言给自己存款。
B:给家人存款:可以是伴侣,也可以是孩子或者重要的亲人/朋友,先找到对方的两个美好的特质/优点,用正面的语言给对方存款。
特别说明:存款到位才有真正的果效。当着一家人的面存款的好处是,小孩子可以模仿学习,进而内化到孩子的生命里,使整个家庭氛围更加温馨有爱,孩子们更有安全感和价值感。如果你目前现实的状况不允许(如:夫妻关系或者亲子关系比较紧张),那么私下练习并记录下来你的存款,对你调整正确看待家人和自己的眼光也会很有帮助。可以参考的描述特质的正面词汇:自信 积极 忠诚 正直 勇敢 坚强 果断 实际 谨慎 诚实 负责 节俭 机智 聪明 可靠 坚定 幽默 开朗 活泼 有趣 慷慨 体贴 热心 亲切 谦卑 善良 优雅 深情 傻气 灵敏 娇美 漂亮 温柔
含蓄 敏锐 安全 爱冒险 有爱心 有创意 有智慧 有想象力 沉着冷静 精力充沛 不拘小节 保护他人 给予支持 井井有条 懂得变通 善于表达 善解人意 有协调的能力 有男子气概 接受力强 其他请自创----
为自己(曹楚贤):
1、当我看到老公回到家就躺在沙发上睡着了,还打着呼噜.--刚开始想要抱怨时,但还是选择转弯.他开那么远的车回到家,晚上孩子又吵闹,中午又没时间休息.真是太难为他了.想到这,看着熟睡的他在沙发上,怕他感冒,便赶紧拿毯子来帮忙盖上.此刻为着自己能为老公做些体贴的事心里被喜乐充满.
2、今天把家里又里里外外收拾了一下,把厨房里从老家带回来的辣椒等又清理整顿了一番.真的为自己精力充沛感恩.
为老公(唐中云):
1、老公,当我今天学习为我们的情感帐户存款时,你带给我很大的鼓励.当我称赞你做菜的样子好帅时,你告诉我:你头好痛!我帮你按按头,你好开心,还告诉我:"你不要捣乱就行了.不过这段时间,你的抱怨少了很多,这是为什么呢?"此刻我心里好感动呀!因为你终于已经感受到我的改变了.
为大儿子(唐迦勒):
1、
为老二(唐以勒):
为老三(唐迦恩):
人有见识就不轻易发怒;宽恕人的过失便是自己的荣耀。王的忿怒好像狮子吼叫;他的恩典却如草上的甘露。愚昧的儿子是父亲的祸患;妻子的争吵如雨连连滴漏。房屋钱财是祖宗所遗留的;惟有贤慧的妻是耶和华所赐的。(箴言 19:11-14 和合本)