心生活-21天智慧存款--曹楚贤

2017-03-31  本文已影响0人  曹楚贤

第一天 4-31 周五


A:给自己存款:每天找到自己两个美好的特质/优点,用正面的语言给自己存款。

B:给家人存款:可以是伴侣,也可以是孩子或者重要的亲人/朋友,先找到对方的两个美好的特质/优点,用正面的语言给对方存款。

特别说明:存款到位才有真正的果效。当着一家人的面存款的好处是,小孩子可以模仿学习,进而内化到孩子的生命里,使整个家庭氛围更加温馨有爱,孩子们更有安全感和价值感。如果你目前现实的状况不允许(如:夫妻关系或者亲子关系比较紧张),那么私下练习并记录下来你的存款,对你调整正确看待家人和自己的眼光也会很有帮助。可以参考的描述特质的正面词汇:

自信  积极  忠诚  正直  勇敢  坚强  果断  实际  谨慎   诚实   负责  节俭  机智   聪明  可靠  坚定   幽默  开朗   活泼   有趣  慷慨  体贴   热心   亲切  谦卑  善良   优雅   深情   傻气   灵敏  娇美  漂亮  温柔

含蓄  敏锐  安全   爱冒险  有爱心  有创意  有智慧  有想象力  沉着冷静 精力充沛   不拘小节  保护他人  给予支持  井井有条  懂得变通  善于表达  善解人意  有协调的能力  有男子气概  接受力强    其他请自创----


为自己(曹楚贤):


1、当我看到老公回到家就躺在沙发上睡着了,还打着呼噜.--刚开始想要抱怨时,但还是选择转弯.他开那么远的车回到家,晚上孩子又吵闹,中午又没时间休息.真是太难为他了.想到这,看着熟睡的他在沙发上,怕他感冒,便赶紧拿毯子来帮忙盖上.此刻为着自己能为老公做些体贴的事心里被喜乐充满.


2、今天把家里又里里外外收拾了一下,把厨房里从老家带回来的辣椒等又清理整顿了一番.真的为自己精力充沛感恩.


为老公(唐中云):


1、老公,当我今天学习为我们的情感帐户存款时,你带给我很大的鼓励.当我称赞你做菜的样子好帅时,你告诉我:你头好痛!我帮你按按头,你好开心,还告诉我:"你不要捣乱就行了.不过这段时间,你的抱怨少了很多,这是为什么呢?"此刻我心里好感动呀!因为你终于已经感受到我的改变了.


为大儿子(唐迦勒):


1、


为老二(唐以勒):


为老三(唐迦恩):

人有见识就不轻易发怒;宽恕人的过失便是自己的荣耀。王的忿怒好像狮子吼叫;他的恩典却如草上的甘露。愚昧的儿子是父亲的祸患;妻子的争吵如雨连连滴漏。房屋钱财是祖宗所遗留的;惟有贤慧的妻是耶和华所赐的。(箴言 19:11-14 和合本)

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