100天Day12谁说你不能坚持？

今天偶然间看到一本书《谁说你不能坚持》，感觉很有能量，分享给大家。

这个世界上有两种动物可以到达金字塔，一个是雄鹰，另外一个是蜗牛。坚持是一种高贵的品质，普通的瓷碗坚持保存100年，也可能成为古董。而我们要做的就是坚持全力以赴，实现量变到质变的跨越。

一、明确自己到底想要什么

制定好目标，要量化具体、可实践有关联，要有时间限制，然后再告诉自己这个目标能给自己带来什么好处，在心里把目标变得重要，然后生成由内而外的习惯。

二、设定有挑战可实现的目标

设定有挑战的目标，然后找到实现目标的标杆，在这个过程中，把超越对手设定为目标。

为什么要去做有挑战的事呢？因为你今天遇到一个困难，解决了更大的困难，再回头看时就觉得不算什么了。

三、每天都要HAIO

H  即Health  要适当运动，早睡早起，保持健康。

A  即Attitude  对生活要有自己的积极态度。前面有阴影，是因为后面有阳光。

I    即Input  要每天输入多读书，充实自己的大脑。

O  即Output  要复盘输出去创作，去教别人。

四、如何让自己行动起来

当你纠结要不要做事，那就去做。让自己习惯降低启动的成本。刚开始的时候不要追求完美，世界上最成功的作家的作品草稿刚开始也是一堆狗屎。就像猫叔告诉我们得先完成再完美。

五、做行动的超人

把自己的目标打印出来，排在第一二三四优先级的分别写好，用√×分别表明。每个月4张√×的表格，每个季度13张，半年26张，一年52张，从量变到质变。

每天很小很小的进步，带来很大很大的改变。明天我们继续分享。

100天Day12谁说你不能坚持？