2021.10.10 放假结束

如果不出去彻底玩一番，总感觉这是一个假的假期，浑浑噩噩，睡眠不规律，也没干啥事情。

陷在备课的焦虑中，陷在面临一堆工作的焦虑中，不行，不能焦虑，一天一天的，一件一件的，总能把这些事情都慢慢做好。

有的时候，会经常关系自己跟精神类疾病非常接近，是特别容易有精神疾病的群体，脑子里的胡思乱想和跌宕起伏，会让整个人都生出生命无意义的虚无感，总是忍不住想去抓住什么。一种非常不踏实的感觉，让你做点什么才安心，这是病！