【19016】《关键20小时》|如何在规定时间内快速掌握一门技能

一：20小时真的可以快速学会一门技能吗？

实践证明：学习大约20小时后，你不再一无所知，那些恼人的挫折会被你一一解决，最终，技能在你手中变得得心应手。

很多人都听过“一万小时定律”，当你看到这个20小时定律的时候你肯定会怀疑—真的吗？但是，我们只是知道一万小时定律，我们并不知道是要达到什么样的目的。一万小时定律是“练习一万小时成天才”。

很多技能我们并不需要成为大师级别或者专家级水平，我们只要能够用就好了。比如，能够游泳，能够弹吉他。我们是出于兴趣，想要学习一项技能而不是花费大量的时间成为专业游泳运动员和弹吉他音乐家。所以，我们并不需要花费一万个小时刻意练习我们想要学习的技能，我们只要掌握方法的学习20小时就能够快速的学会一项技能。

毕竟，我有好多想要学习的技能。

我经常脑子里出现好多想学的技能，之前想要学习尤克里里、PPT；现在想要学习唱歌......，我每天都冒出很多的想法想要学习很多技能。如果，需要花费一万小时那肯定是实现不了了。

20小时快速学会一门技能是学会基本的技巧，学会而非血精，要求质量而非数量。在短时间内挑要领部分学习，掌握一项技能的核心，这样就把一项技能迅速的掌握了。我们也必须要明白衡量技能学得好不好的关键并不在于你练习的时间，而是练习方法。毕竟，我们从小学开始学习英语到大学毕业也不见得可以说一口流利的英语。花时间长并不能保证你学会一项技能，花时间短也不能说明你学不会一项技能。

给自己20小时培养自己快速掌握技能的能力。只要你选好兴趣点学好基本功。定好学习计划、灵活安排好练习，你就能在短时间内取得持久的进步，不久你就会达到专业水准。

二：什么是“快速技能习得”？

快速习得技能是一套学习方法，要求你把要学的技能细分为若干小步骤，把你认为最重要的步骤先挑出来集中学习。

你只需要选一项技能，摸索出最好的方法，腾出时间练习，直到你熟练掌握为止。

三、技能学习&技能习得&技能训练

技能学习

只有学好了理论，才能在时间中自我修改和自我完善。

技能学习就是学习你想要学技能的相关基础理论知识，好比我们在学习英语的各种单词、语法等等知识。学习了理论知识并不代表你就获得了这项技能，你只是对这项技能有了了解。

学一门语言也是学习一门技能，但是，我们学习理论知识只是为了指导我们使用技能的时候提供监控和编辑的作用。语言学习就是帮助你在练习技能的过程中，及时编辑好、组织好你要说的话，修改好你用得不恰当的表达。

所以，技能学习就是指导你实践过程中来纠正你练习而提供的理论知识。技能学习可以增强你在时间过程中的训练效果，但绝对不能只练不学，也不能只学不练。不然，就会想我们学习了那么多年的英语，依然是哑巴英语。只练不学的话就像刚学字的小孩，只能够说话而写不出字也是一个“隐形文盲”。

技能学习和实践是相互配合，缺一不可的。

技能习得

花在技能习得上的时间不但关系到你能不能全神贯注地投入到“刻意地学习”和“聪明地练习”中，而且关系到你最终的学习效果。

技能习得就是技能学习之后指导实践运用的过程。让你不断的调整技能学习的理论在运用中的理解上的障碍，慢慢地熟练掌握并且获得一套你自己的方法去帮助你技能习得的过程，最终，帮助你实现获得技能的目标。

比如，你学习英语的目标就是说一口流利的英语口语。那你学会词汇和语法，你得张口说英语，你把你想要说的话用单词还有根据语法变成一句英文。你需要不断地练习，才能够最终实现跟他人通过英语沟通的目标。这就是技能习得。

技能习得需要长时期持续、专注地练习，同时也需要你创造性地、灵活地、自由地树立属于你自己的目标。

技能训练

技能训练是在技能习得之后，重复练习以达到提高技能的目的。

技能习得之后，你想要提高技能，你就得通过技能训练了。好比你掌握了如何跑半程马拉松的技能，你想要用更短的时间完成半程马拉松你就需要不停的跑提高你的技能。技能训练就是让你在获得技能之后，让你的技能不断得更好和超越之前的成绩。

四、技能学习、技能习得、技能训练学习技能的金字塔方法

技能习得的三大步骤：（学习、解码、巩固新技能）

①早期认知（技能学习）：了解你即将学习的技能是什么，探索研究，想想整个过程，把技能细分为几个可以控制的小步骤。

②中期联想（技能习得）：训练、注意环境反馈，根据反馈调整方法。

③后期自主训练（技能训练）：不用怎么有意识得注意方法步骤就可以很自如地开展技能训练

充分练习是快速学习技能的关键，相信自己：只要肯练习，技能就一定能提高。

掌握这些，你就可以在你学习技能的时候加入到你的学习技能过程中了。练习得越充分，技能才会学得有效果，有效率，更自如。

五：20小时快速技能习得的4个步骤

分解步骤：把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤

充分学习：对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正

克服困难：克服在练习中出现的生理和心理或者情绪上的障碍

集中练习：至少用20小时集中学习最重要的步骤

你只需要选一项技能，摸索出最好的方法，腾出时间练习，知道你熟练掌握为止。

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