该休息了

好困   好困

今天的晨读分享内容是《你充满电了吗》这本书，看书名就心虚了，最近电量很不足。

这几天工作挺忙的，每天都在加班，上班做事也没啥精力。今天早上精力还挺充沛的，到下午就不行了，浑身没劲软绵绵的，工作效率特别低，确实该充电了。

这本书分享的高效精力充电三个核心要素，分别是创造意义、积极互动、储存能量。

创造意义：做自己喜欢的事，肯定充满精力和热情。那就想着想做的事，做好现在该做的事，好好工作吧。

积极互动：昨天晚上同事请吃饭，拒绝了……这个积极互动，一直做的不好，今天晚上同学还在吐槽我太被动也不和她聊天。这个得反省，决定明天请她吃饭= =。

储存能量：吃好了，运动一般，但没休息好。最近每天4-5个小时的睡眠时间，挺不足的，准备休息了，明天不起那么早了。

这个点，该晚安了。【又拖延了】