目标管理营关于目标学习心得

一、思维模型

1. 大目标确定

1.1秋叶

a. 完成大目标，对你的特别意义是？（这个目标必须是一个决定性的目标，完成了和没有完成，对你是完全不一样的意义）

b. 你的困难挑战是？（这个目标必须要是你跳一跳能够得着的）

c. 会用到哪些过去的积累？（好的大目标能把你的资源和能力尽量串联带的起来）

d. 可以把它分解成哪些小任务？（好的大目标能进一步分解为一组小任务）

1.2崔崔（黄金思维图+WWR）

a. 我要设定什么样的愿景？（what）

b. 这个愿景对我为什么这么重要？（why）

c. 当我实现什么，看到什么画面就代表我实现这个愿景？（result）

d. 我将如何去行动？（how）

1.3目标管理模型：PORT

Purpose（目的）：我们为什么要这个？目的是什么？它的价值是什么？为什么得到这个对我们很重要？

gOal（目标）：我们要设定一个什么样的目标，让自己可以统筹表达想要的最终成果？

Result（成果）：当我们看到什么成果时，就知道自己想要的已经实现了呢？

Task（任务）：我们要采用怎样的策略，具体要怎么做才能取得成果呢？

2. 目标描述方法（Smart原则）

a. 目标必须是具体的（Specific）

b. 目标必须是可以衡量的（Measurable）

c. 目标必须是可以达到的（Attainable）

d. 目标是要与其他目标具有一定的相关性（Relevant）

e. 目标必须具有明确的截止日期（Time-bound）

3. 九宫格
   工作 学习 健康
   家庭 我 财务
   爱好 休息 社交

平衡生活这个方面，调整时间分配服务于大目标

4. 紧急重要度模型
   image.png

重不重要看和大目标有没有关系，而不是和情绪有关，紧不紧急看会不会造成严重后果或有截止期限

5. 目标推进管理模型（RSQC模型）

范围（Range）进度（Schedule）质量（Quality）成本（Cost）

若期待让目标发生变化，就必须考虑这四个要素的配比。在推进目标过程中被挫败感卡住不想前行。判断哪些元素是可以变动和调整的，重新描述目标

二、我的理解

1.在确立大目标的时候，老师介绍了很多方法。我把他们汇总下:

（what）目标是什么？（goal）

（why）目标的意义？（purpose）

（result）实现什么看到什么成果就代表这个目标实现了呢？（result）

分析：你的困难挑战是什么？会不会太难了？会用到哪些过去的积累？能否将自己的资源和能力利用起来？

（how）如何行动？可以把目标分解成哪些小任务？（task）

三种模型殊途同归。

2. 描述大目标或小目标的时候，要具体，可衡量，可以达到，与大目标有相关性，有截止期限。用名词，不用形容词。需要加强练习。

3. 九宫格时间分配，工作、学习、财务、健康、家庭、休息、社交、爱好时间分配好服务于大目标。

4. 紧急重要模型，每天所需要完成的事件排序，一定要为重要不紧急的大目标制定时间。

5.目标遇挫如何改进，范围、进度、质量、成本四个方面考虑，重新分配，重新确立。

三、老师答疑常见问题

1. 目标澄清和执行力平衡

目标不清晰，可以做——反思——澄清——做——反思——澄清

2. 主观性因素转化为客观指标

描述想要的结果，做成了什么，就得到了你想要的。或是客户的需求

3. 目标细化花时过长

   细化目标能力不够，每天花15分钟澄清目标，训练

4. 目标设定或细化具体到什么程度

   目标设定只是一个要求，因能力而定，大小而定，在做的过程中不断反思，会渐进明晰

   目标——任务——目标——任务

5. 目标设定和任务清单

   目标设定是做成什么，任务清单是要做什么

6. 有很多目标

   澄清目标，排序，优先原则完成

7. 被不重要紧急的事情占据，大目标实施困难

   活在现实中，做好就是了。生存度低没有选择的话，先积极完成手中的事，学习提高生存度

8. 最佳目标管理模型

   核心：做成，结果导向，持续行动

9. 专注力

   结果导向， 让它跑一会，减少触发器

10. 三分钟热度

以兴趣为导向改为以价值为导向

11. 坚持这件事

设计一个可以欺骗自己的行为模式

12. 吸引力法则

这是一种经验的描述，就是通过了各种各样的方法做成了某件事的身心体验

13. 找问题本质

    还原法，抽象法

14. 决策原则 永澄老师的

15. 身份识别 识别清楚自己在这件事中的身份，不同的身份要做的事不同