一地鸡毛—一个中年男人的日常20250123

　　2025年1月23日，星期四，阴。

　　晚11:30睡，早起6:50。

　　妻子大清早带儿子回老家了。

　　过年的氛围越来越浓了。感觉干了一年的工作也干不动了，坐在工位上浑身懒洋洋的。

　　中午练卧推加硬拉，没有做到80公斤12×5。健身房里的人也是越来越少，冷清了不少，大家都急着买年货，走亲访友。

　　下午小憩了20分钟。

　　在外面吃的饸饹面。

　　晚上练字。

　　2025年1月23日

　  1、运动：力量训练一个半小时。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。