014-思2019.1.17―体式与理疗

一直以来我都是以练习体式为主做一些所谓的〖正位〗的练习。随着最近跟kk的课程，随着她慢慢带入很多理疗的东西进来，有时候让我迷茫：一个人是先从理疗开始呢，还是从体式开始呢？

并不是所有人都有能力购买私教课程，也并不是所有人都自认为自己需要理疗。

我的发现是大家都需要理疗。

我是个嘴笨的人，让我来教瑜伽，没问题我可以用语言引导，因为这本身就是我的职业要求。可是让我加入销售的东西，这反而强人所难了，因为我真不擅长销售。

这是大课上拍到的会员做体式的瞬间，大部分人用到的都是腰的力量去做前屈，并没有用到应该动的部位――骨盆。这是个很麻烦的问题，这会让腰椎的问题继续严重。好心疼她们。

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但这就是大课，不具有针对性，即使引导到位，很多人也会注意力不集中或顾此失彼，或不会做，或做不到点子上。

真心希望大家上课认真专注，有悟性，哈哈。