关于睡眠

连续三天我俩睡得都不是那么理想，
促使我开始反思。

为什呀中午往往能够睡得比较好呢？
因为我俩的思想和行为都一致

买菜，做饭，很高效快速
一点前躺下，睡觉

而晚上呢？
早回家晚回家，都想先懒一下，坐一会，玩一下，结果越玩就越不想动，时间也就这么悄悄流逝

然后洗漱啊洗澡啊护肤啊，入睡时间又晚了，早上又起不来。

于是，我们商量后决定，今天开始，一回家，马上做该做的，赶紧做完，然后再去放松，玩

试一试，相信效果应该不错