《我的第4个7年》——中国人普遍脾虚

        昨天下午和男神洗好车后，男生去停车，我会屋准备做饭，看了下冰箱豆角比较多，所以决定炒豆角，并在豆角七，八分熟的时候放了些豆干，准备放调料时发现六月鲜没有了，只有醋了，于是就只放了些醋，和盐。晚上男神回来吃饭总觉得吃着豆角感觉好像没炒熟，我随口一说熟了，没有调料了，就放了些醋，于是男神开始唠叨，豆角不能放醋，这是常识你不知道吗，我说不知道啊，因为我平时都比较喜欢吃醋，吃酸的，所以炒菜的时候都喜欢放一些醋在里边，煮饺子的时候也喜欢吃醋，这是我从小培养起来的习惯呢，并跟男神沟通如果你不喜欢那下次就当六月鲜吧，

        下午和男神洗车时妹妹发来微信视频说想跟我聊会天，并说她最近在网上买了一个装饰戒指并说也不知道手指尺寸大小凭感觉买的结果买回来小了，然后我就开启了分享模式，这好像是我从小跟我们4个兄妹之间沟通形成的一个惯性，就是别人再跟我说一件事情的时候我特别喜欢针对那件事情分享出我对这件事请的看法，想法，之前我从来不觉得，于是我就说，你买之前可以先拿条尺量一下手指尺寸啊，金银首饰绝对不可以去网上买的，必须去实体店，妹妹一边应付着，然后我发现妹妹说话时心不在焉，并看到妹妹中指包了纱布，于是跟妹妹说你，跟你聊天发现你最近总是心不在焉呢。要不就是缕头发，要不就是看眼皮，她说是吗，我说是的，我说你的手也割破了啊，她支支吾吾也没说怎么弄得，我说你最近是不是睡眠不好，思虑过度了，她立刻回答说是的，

她的工作是在小舅家的饭店当服务员，舅舅家的饭店开在青岛大学城附近，生意还可以，舅舅舅妈人品也不错平时吃饭都是让厨师新做的，但是作息时间不规律，都是晚上，晚睡的，妹妹离婚了有两个孩子在老家有公婆抚养，上次妈妈弟媳去看孩子，公婆没让，妹妹现在的对象现在是分居状态，现在的对象在山东另一个城市合伙经营一家石锅鱼饭店，不过因经营不善已经跟合伙人们商量好要转让了，听妹妹说过几天就搬过来舅舅饭店上班了，妹妹说也想他的男神小张，

我跟她说你因为思念过度伤了脾，然后熬夜伤了肝，肝属木生火，肝排毒弱，所以心脏功能弱，所以心不在焉，火生土，脾属土，加上思念过度，所以脾虚，

还有开始跟妹妹聊天时妹妹第一句话就是真烦人，我我跟妹妹求你肾也虚，所以肺肯定也不好，因为肺属金生肾属水，这样一来推断妹妹五脏，心，肝，脾，肺，肾基本都需，她还说我缺觉，睡点觉就好多了，可以她的工作原因睡觉又不规律，这个睡觉调理不太合适，

      妹妹说帮我出出主意，我说好的，我只能给你建议，            研读《黄帝内经》有一篇资料说中国人普遍脾虚，主要原因有三点，

首先，中国人用心多于用身；

其二，中国人有从“温饱不足”到“小康”的巨变；

其三，中国人肌肉力量相对弱。

之前看到这样的文章，我的头都大了，现在怎么一看就懂了呢，真是一通百通啊，还有什么比这更好的呢，

以下是我对此文的理解，人体疾病80%来源于情绪，思伤脾，脾胃相通胃也不好，即产生怨，喜欢埋怨人，

我结合五行来说，脾胃属土，火生土，土虚火能不足即心脏，小肠不舒服，喜与心相连，恨伤心；

火虚木能不足即肝，胆不舒服，怒伤肝；

木虚水能不足即肾，膀胱不舒服，恐伤肾；

水虚金能不足即肺，大肠不舒服，悲/恼伤肺；

肺主呼吸，所以说人活一口气，气顺事利，

文中提到了调理脾虚的方法，有喝稀粥，黄芪，我还可以举例好几种自然疗法，比如，艾灸，站桩，打做，学道士采气，等等还有好多好多，

讲了这么多我相信还有很多网友是蒙的，我的妹妹也是似懂非懂，因为我们只喜欢听我们想听的，还有就是知道做不到啊，

我自己的亲身经历，从小时候就开始觉得身体不是头疼，就是脖子疼，肩膀疼，肚子疼，腿疼，脚掌疼，足跟疼，心疼，还抑郁了，上边提到的自然疗法，我几乎都尝试过，可是感觉还是没有从根上解决问题，

直到我遇到了MIU 姐，了解了丁师根本源的三简理念，

才觉得怎么会有这么简单的方法，拍打+明理，以痛入道，治未病，真正的上医，真是大道至简啊，

用我们的双手拍起来吧～不用花一分钱给自己调理，

成为拍打师还有一份收入，真是自利，利他呢，

最后给妹妹的建议：

1，推荐了拍打脾胃的视频，让她休息时就多拍打；

2,喝稀粥；

3,艾灸中脘穴