自信心训练营2

2022-05-30  本文已影响0人  丁点ma

2022.5.30+一组轶超

周一打卡

当你感觉不好时,你会做什么让自己感觉好起来?

听樊登老师讲书,对应自己情绪找一本书听,听着听着就释然了。

整理衣柜或收拾屋子。看到衣服或房间井然有序起来,心情也会轻松很多。

听一听自己喜欢的歌。老狼、叶蓓,干净而清澈的美妙歌声会荡涤心灵,情不自禁跟着哼唱起来。

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