早睡早起

想让儿子早睡早起最实际的做法是如何更早地把他弄到床上去，而弄到床上去后最重要的是如何能够尽快熄灯，一旦熄了灯，他那不安分的心很快就安分起来。

连续两天儿子10点上床，10分关灯，20分睡着，简直让我乐开了花。

嗯嗯，事在人为。