反思自己的学习进度

自从上个月中旬决定通过直播和录短视频的形式倒逼自己去学习经络课，到现在已经半个月了，先选了路新宇老师的《徒手保健康》系列课程，总共有13讲，其实每讲平均也就半个小时，我目前学习了5讲，反复学习了最少三四遍，不过感觉这样的进度偏慢。

我想到了艾宾浩斯记忆曲线，把这个方法运用到自己学习复习课程上，是不是效率会更高，记得更牢？！想到就马上做，先仔细了解下艾宾浩斯记忆曲线的用法，必要的话，下载个APP促进自己去践行。