保护孩子的眼睛——从这五点小事做起

原创内容出自公众号“希玛眼科”

如今很多的的孩子都出现了近视的情况，给孩子的健康带来了极大的威胁。孩子眼睛健康的时候，家长们对孩子的眼部关怀会非常松懈，没有采取有效的教育方式保护孩子的眼睛，可当孩子的眼睛开始近视，视线变得模糊，戴上笨重的眼镜，家长就着急了，这种因小失大的例子屡见不鲜。

明星黄磊孙莉夫妇的大女儿多多今年12岁，多才多艺，温柔又善良，

日前网友发现多多的眼睛已经近视了，这么早就戴上了近视镜片

让人感到特别揪心

再来看看贝克汉姆夫妇的宝贝女儿小七，6岁的小七在学校体检中

被查出右眼的视力严重下降，医生表示，小七目前属于假性近视

用眼过度是造成小七假性近视的，一个重要原因

为了改善小七的视力，贝嫂开始严格控制她的用眼时间

并从饮食上要求每天至少吃下三根胡萝卜

唉，小七又不是小白兔

岂会乖乖听话吃胡萝卜呢！

贝克汉姆夫妇为这件事可算绞尽了脑汁

明星家的小孩被照顾的多么细心，却还是出现了近视的情况，更别说我们普通家庭的孩子了。其实孩子眼睛的近视是潜移默化的，随随便便的生活小举动积累下来都会造成他们眼睛的近视，所以家长们就要注意了。

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你家的小孩会这样吗？

躺在床上或者沙发上看电视

歪着头看书

趴在桌子上写作业

不正确的用眼姿势

是造成小孩近视的重要原因

这些行为家长都应该及时纠正

钢琴培训班、舞蹈培训班、英语培训班...

中国家长的小孩总是很忙，完全没有时间进行户外活动

之前网上说的，“练钢琴会致使孩子近视”的言论，让人啼笑皆非

孩子长时间盯着密度那么大的谱子，能不近视吗？

培养孩子的才能是好的，但是要合理的分配时间，劳逸结合

天气好的时候多出去运动运动，既能愉悦心情，提高学习效率，还能有效地防止眼睛近视

现在的小孩子是家里的心头肉，过个生日就送手机、送ipad。以前都是孩子上了大学，才给他配电脑配手机。

现在呢？小学生都基本有手机了，孩子太小，眼睛还没有发育完全，过早的接触电子产品会影响眼球的发育，造成近视。

现在网络又发达，电子游戏多种多样，小学生沉迷手机游戏，已经是一个很大的问题，长时间的盯着屏幕看，眼睛得不到休息，加上光线的影响，孩子自然就容易近视了。这也是大部分孩子太早近视的主要原因

前几天刷抖音看到这样一个视频：

有个小孩在关着灯的房间里玩手机，听到妈妈进来查房了，马上扔开手机假装睡觉。听到关门声后，就又拿出了手机，结果妈妈并没走，突然开灯，直接揭穿了孩子的小把戏。

这个视频是在表现小孩子的古灵精怪，但是也反映了一个问题。小孩在黑暗的环境，玩着屏幕极亮的手机，强光的照射

对眼睛的伤害很大的，所以，有健康常识的家里都会设置温和的灯光，可以有效地保护眼睛不受伤害。

我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生，与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。人体缺钙可使，眼球巩膜弹性降低、作用减退，睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长，最后导致近视。

所以小孩要适当的食用甜食

注意饮食搭配，多吃绿色食品

这些对防止近视都是有作用的

以上就是小孩最容易造成近视的五种生活习惯，只要家长们在旁好好监督好好指导，小孩患近视的几率将大大降低，另外一旦发现孩子有视线模糊的症状，要尽早带孩子去专业医院检查，因为孩子一旦出现近视，其近视度数会加速提升，有些人近视了却不及时配戴眼镜，发现短短几年就涨了好几百度，就是因为这个原因。

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