8月归零。

今天是学生报名的日子。

起床：5:30

就寝：00:30

天气：多云

心情：太阳穿白纱

从此又开始紧张忙碌的节奏！

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1 午睡。2 早起静心。3 整理电脑的文件。

改进：再早点睡，22:30准时上床。

习惯养成：带件长袖外套到办公室。注意颈椎与肩周保暖。

周目标·

1  每天静心1小时。

2 戒掉网络小说。

3  社工读4章。

4 备课两周内容。

5  不拖堂，准时下课。