【日检视】20230920（周三）

99.你想过什么样的人生，决定了你的效率。
八大关注检视：
️家庭：
①果果朗读：录智慧背囊2《专家和工匠的区别》，第104天。
②果果数学：录算式之谜，第99天。
③亲子悄悄话：亲子日检视，第112天。
④至亲：视频聊天。
️事业：
①工作：迎接赛事组检查；对接公司后台。
②投资：轻仓静守。
🧘健康：
①睡眠：晚十早六。
②饮食：红绿灯、七分饱、猕猴桃。
③运动：徒步2公里。
④冥想：无。
⑤利他：组内文字能量祈祷第16天/100天。
财富：
①精神：更早1185天，计清1337天，简书191天，KEEP1002天，亲子同学217天。
②物质：简书钻15个。
学习：
社会心理学：态度转变、沟通结构部分，4个番茄钟。
效能：
一事专注表110/1000次。
️休闲：
和卢、屠聊天，卢说了他入伍海军的过往。
社交：
和喜党确定四步骤时间，好久没连接了。
���日一价值：
及时给予公司中台反馈，提供所需。
❤️感恩：
感恩宇宙万物，感恩天地滋养，感恩国家安定，感恩祖辈恩泽，感恩生命中所遇之一切。
感悟或心得：
一切来源于我们自己，境由心转。
年度目标：
1、7月26日，北京交安B✔️
2、9月8-10日，上海百年望族培训✔️
3、11月12日，心理咨询师
4、年度跑量1000公里（490公里）
九月青蛙：
1、工作：9月份项目收尾
2、学习：环球100讲（31讲）
3、运动：跑步80公里（42公里）
4、社交：9月8-10日上海培训✔️
今日完成：
1、工作：带设计、现场会✔️
2、学习：教材+课件4+刷题✔️
3、运动：核心2+1×（徒步2.0）
明日青蛙：
1、工作：完工流程系统填报
2、学习：教材+课件4+刷题
3、运动：跑步5.0