天使20班2.0班级第一次会议纪要
【天使28班2.0班级第一次班会】
时间：2月3日周六早上6:30-7:30
地点：YY房间号84436606
主题：【如何拥有一个高效的早晨】
天使20班2.0班级第一次会议纪要
会议流程：
【一】主持人开场和介绍会议流程。
主持人：黄雅莉 梁新富
1.主持人介绍会议流程。
2.本次会议是由28班教练团与班委共同呈现。
3.从第二周起，所有班会将由班委与各小组轮流承办。
4.感谢默默付出的教练与班委们。
会议统筹：陆燕婷 葛艳华
时间大臣：罗鑫 珠珠
记录大臣：高宝川 王晓娜
文字推送：何碧琪 盘腾月
排麦大臣： 白雪 熊丹
录音大臣：刘凡云 熊建权
【二】班委总结本部门运行情况及远景规划
天使20班2.0班级第一次会议纪要
1.班长：曾卫军
三个标签：制服哥/快递哥/易效能践行者
各项职能人员已到位，分工明确，确保高效。
2.秘书长：金馀
三个标签：IT讲师/催眠疗愈师/乐活达人
主要职责：各种数据统计分析。全部就绪，分工明确，高效执行。
建立了12周需要用到的各种报表，解读班规，熟悉规则。
3.学习部：白雪
三个标签：建筑企业办公。某建筑企业办公室主任/易效能践行者/心地善良，乐于助人。
主要职责：组织调动大家学习积极性。
圆满举办了“有才你就来”分享会。
付出越多，收获越大，改变越大。
4.宣传部：刘国庆
三个标签：健身提升/培养阅读习惯/时间管理提升一个层次。
主要职责：对外讲解说明，进行教育传播宣传，高效执行。
这份职责让我收获色彩搭配，明暗搭配，深浅搭配等不曾了解的知识。
【三】学员分享：分享践行中的喜悦与困惑
天使20班2.0班级第一次会议纪要
9组-陈碧
1.没有记录就没有发生，晨间日记的重要。
要事第一，摆脱各种忙。
2.制定情景清单提高效率，青蛙需专注。
3.放弃完美再出发，烂开始，好结果。
5组-杨润秋
1. 在1.0提高了行动力。
2.在2.0争取养成更多好习惯如：运动，阅读，日记，亲子阅读等……提高专注力与觉察力。
1组-罗婷婷
1.在1.0养成早睡早起，提前安排计划，要事优先的好习惯。
2.在2.0重点陪伴孩子，互助成长，坚持与孩子亲子阅读的好习惯。
6组-王一伊
1.学会列计划，要事优先。
2.学习和践行二八法则。
3.受益于早起，学会了精力管理。
4.为了健康，坚持每月辟谷一次。
5.爱上阅读，坚持读《心经》《道德经》。
6.情绪管理方面，每天早起诵读《生命的喜悦》内心更加平和。
7.大家的交流分享很重要，也学会了很多工具的运用。
8.关注早睡情况，争取改善。继续学习成长自己。
4组-柳燕京
主题《看到好习惯的背后》
1.如何过一天就是如何过一生。好习惯成就好人生，坏习惯毁掉人的了一生。
2.总结过去失败原因，前半生没有养成一个好习惯。
3.想要获取成功就要改变生活模式，把养成好习惯作为最首要目标。
4.好习惯的背后是在没有人认可的时候还可以日复一日坚持的付出。
5.组织高效能人士的七个习惯研讨群。群体化学习，不断实践，并分享，讨论，反馈，修正，内化好习惯。
3组-张慧娜
1.经历过懈怠，想过放弃，但最终选择坚持。嘉许！
2.晨间日记暂时没有发挥最大功效。继续精进，细节落实到位，跟上优秀者的步伐。
7组-叶妮
1.1.0改变原来不规律不积极。养成早睡早起，定目标，做计划安排的正向体验。
2.2.0养成读书，晨跑习惯。
【四】班主任答疑（本环节8分钟）
汤晓春班主任答疑：
天使20班2.0班级第一次会议纪要
1.读书是为了解决问题，带着目的去阅读。
2.快速阅读方法：
方法一：技巧型 用手指带动眼睛。
方法二：内涵型 理解书在讲什么，不求多，花80％时间理解序言目录，攻克不理解的地方。
3.小组制度可以固化习惯，提高小组学习氛围。
4.建议收听100讲。
5.前期可以3分钟日记，烂开始，养成习惯。
【五】主题分享：总教练天哥分享《如何拥有一个高效的早晨》（15分钟）
天使20班2.0班级第一次会议纪要
1.控制清晨，就可以控制人生。
2.建立早起仪式感。
3.制定早起清单辅助仪式感，高效利用。
4.早起可以做自己喜欢做的，平时又没时间做的事情。
5.建议晨间日记可以采用模板，高效全面。
6.群体化学习养成日记好习惯。
7.先僵化、后固化、自动化。
8.利用百分之一的时间进行晨间日记反思，计划，避免南辕北辙。
9.不同年龄按需合理安排清单，年龄小的制定流程清单，大点的固定时间清单。
【六】主持人总结，班会圆满成功。
被梦想叫醒，和阳光一同起床。写一篇晨间日记，完成晨间清单。让自己的早晨充满仪式感。
感谢天哥，汤班的分享。感谢所有教练，班委们的付出。感谢所有参会的同学。期待下次同一时间，不见不散。
天使28班2.0第一次班会圆满结束。
