易效能践行第五天
2018-07-20 本文已影响9人
木木赞
易效能践行第五天
2018.7.19晨间检视 湖南
昨日就寝23:50晨起5:22周四
昨日🧘午休：60min
第一个100天目标
花氧app健康知识分享4/100
坚持运动：5.21
早睡习惯养成：
强化--运动（跑步＆整理电子设备信息
持续--晨间日记/日检视/周检视/月检视
【今日三只】
亲子营yy
熊猫学院
陪妞跑步、打排球
昨日收获
🤹♀️健康与休闲：
学习：每天听叶老师100讲3讲（6/100）工具使用
心灵：断舍离
运动: 搏击操一周3次（4/100）
学习：ppt一个/每周
2.学习与效能：️️
学习：沟通的艺术
