增加自信的(终极练习)

• 1、多做自己享受的事
• 2、忽视旁人眼光 🐶
• 3、尝试培养一个简单容易做到的好习惯 🐶
• 4、接受赞美(回应: 是的、谢谢、很好)
• 5、关注自己的优点(写一下自己的优点) 🐶
• 6、回忆过去几周别人对你的赞扬
• 7、常常抱有感恩的心
• 8、经常鼓励自己 🐶

爱干净、忍耐力好、自控力好、容易满足、兴趣爱好广、对朋友家人好、逻辑思维能力强、好学
小的成功就有大的成功.
小的信心慢慢就有大的信心.
凡事做大的事就要从小事做起.
一个人觉得自己拥有的越多,能够做的事越多,朋友越多,经历过好的事情越多——信心越好.

陈成追了6-7个月,期间很多次差点坚持不下去了. 马拉松、坚持

做多一点 , 对错不是最重要的 , 重要的是做了.