文|弥小木

一位女性，叫她小A吧，本身是一名普通职员，嫁给了老板的儿子。以为，小A从此过上了轻松富足的生活？并没有。

在丈夫的眼中，小A只是平平无奇的小职员，因为靠了他的关系，才过上了好生活。丈夫一旦喝醉，就会打骂小A。打到连孩子都看不下去，劝小A离婚。然而，小A觉得自己离了丈夫，就无法活下去，坚持不肯离婚。

小A宁愿守在一段不被平等对待、被吸干能量的关系中，也不愿离开的真相是什么？也许是缺少勇气，也许原因在她的丈夫身上。

这个真实的案例，来自《被傲慢绑架：自恋人格说明书》。小A的丈夫，属于书中所描述的自恋人格。一个人独自自恋没关系，但如果在关系中，以吸收他人的能量为代价，那就不是很妥当。

《被傲慢绑架：自恋人格说明书》，是法国精神科医师洛朗·施米特所写的。在书中，洛朗·施米特分析了自恋人格背后的形成原因，他们常用的手段，以及会给人带来怎样的负面影响。除了这些，洛朗·施米特也给了具体面对自恋人格的对策。

你独自光芒万丈就好，别来祸害别人

洛朗·施米特在《被傲慢绑架：自恋人格说明书》里，将自恋者的类型，分成了4种

显性自恋者

隐性自恋者

道德自恋者

自恋变态者

显性自恋者，书中举了明星的例子。除了明星，普通人也会有。举个比较典型的例子，电影《秋日奏鸣曲》中的母亲。

电影中的母亲，终身沉迷于寻找外在的肯定。然而，作为她的丈夫与女儿，感受不到她的温暖。影片中，让人印象很深的一幕是，母亲外出演出，父女俩在家痴痴地等待。要是哪一天母亲恰好在家，女儿想见一面母亲，需要跪在门口，等待着母亲的召唤。

这位母亲，很符合“显性自恋者”的特征。像极了《被傲慢绑架：自恋人格说明书》中的这句描述：

对自恋者来说，“他人”并非作为一个真正的人存在，而是作为一个光源存在。自恋者需要他人的照亮，但不会给予对方任何价值或关注。

而隐性自恋者，则没那么明显，一般是默默等待着“伯乐”的发掘。万一伯乐没出现，那么隐性自恋者很容易会陷入抑郁。道德自恋者，很多的影视剧中会出现。而自恋变态者，书中举的是走上歪路的组织者。

不管是4种自恋中的哪一种类型，如果自恋者们能独自发光，不影响别人，其实也无可厚非。但真相是，自恋者离了他人，也许就无法成为自恋者。

对于其他人来说，与自恋者相处最大的挑战，来自关系的“不舒服”。正像洛朗·施米特所总结的“没有存在感，感觉被鄙视、被操纵、被利用”。因而，在一段令人不舒服的关系中，学会识别自恋者，就变得很有必要。

睁大眼睛，看清4种关系

与自恋者相处，也有一定的关系模式。洛朗·施米特在《被傲慢绑架：自恋人格说明书》中，总结了4种与自恋者相处时，比较常见的关系：

• 霸凌

• 竞争

• 支配

• 工具化

霸凌关系，近两年引起了人们的关注，比较容易分辨。相对于霸凌来说，竞争关系更隐蔽一些。简单来说，自恋者总会与你比较，而这种与自恋者的竞争关系，会让人产生不舒服的感觉。

支配关系，更多的是存在于不平等的关系中。比如因为工作原因，因为金钱的因素。在支配关系中，洛朗·施米特提到的一个观点，很值得关注：在支配关系中，智力优势也是某些自恋者的工具。利用智力优势的自恋者，会让对方明显感觉到自己比你更有能力、更聪明。

工具化关系中，指的是自恋者把对方当成了一个“工具”。曾经发生过一个真实的案例，因为女儿忽然消失不见，经过几年的寻找，仍旧没有消息。女儿的母亲，怀疑女儿被女婿伤害。

在没有证据的情况下，女儿的母亲，教唆几岁的外孙诉说爸爸伤害妈妈的情景。孩子描述的话，被外婆录音送去了警局。最终在警察的查证下，发现女儿并没有遇害，而是有了第三者，隐姓埋名到另一个地方生活。

这是外婆将孩子工具化的例子，更常见的存在于夫妻之间。当矛盾发生时，夫妻一方会将孩子视为伤害对方的“工具”，这点需要为人父母的我们引起警惕。

霸凌、竞争、支配、工具化关系，这四种是与自恋者相处时，最容易出现的。出现时，也许不是单一出现，而是几种关系结合在一起。

在与人相处时，如果感受到“不舒服”，也许遇到的就是自恋者。

与自恋者相处的正确方式

如何与自恋者相处？洛朗·施米特在《被傲慢绑架：自恋人格说明书》给了两点意见。

第一步，是学会识别自恋者常用的手段。比如，他们常常会利用内疚感，让对方心软。又或者会采用恐吓的方式，也有可能会假装与对方结成联盟关系。

第二步，是与自恋者沟通。如何沟通？洛朗·施米特给的意见是，要多次重复与自恋者交流多种不一样的观点。这更像是帮助自恋者，睁开眼睛，看看周围的世界，而不是沉迷于自己的世界无法自拔。

同时，为了避免遭到自恋者的行为干涉，在与自恋者相处时，要尽量低调。一旦高调，不小心让自恋者动了嫉妒的心，那么在这段关系中，很可能有苦果等待着自己。

在与自恋者相处时，学会识别似乎成了必备技能。而对于洛朗·施米特提到的沟通，其实不是很认同。因为你无法叫醒一个装睡的人，更何况在装睡的世界中，早已信以为真的人。如何叫醒？就算费再多的口舌，大概率也是徒劳的。

真正的自恋者，大多是活在自我的世界中，他们的眼睛看的永远是自己，又怎么可能被几句话所改变？改变他人，是很难很难的一件事。

所以，最简单的方式，或许是与自恋者保持距离。

写在结尾的话

在人人都要追求个性的时代，初看《被傲慢绑架：自恋人格说明书》这本书，似乎觉得格格不入。细读之后，发现它看到了本质。

说到底，一个人有没有自恋，自恋到哪种程度，都是很私人的一件事。独自光芒万丈没所谓，要是这发射的光芒照伤了别人，那就另当别论了。

如果身边没有自恋者，那是极好的。要是有，也不怕，用洛朗·施米特所分享的内容，学会识别，用正确的方式应对，同时保持合适的社交距离。

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