多放松，别紧绷，有烦恼别向人宣泄，散散心，对着天空、对着自然山水

心宽福自来，安之若命便是修行。

时代再难，总有绕不开、一时解决不了的事。不必硬扛，不必内耗，守住这几件事，境随心转，事自会慢慢变好。

多晒太阳，早睡早起，养一身正气，阴霾自然远离，读读经，写写字，静静心，聚精会神，能量自生，都可以养心养气

多放松，别紧绷，有烦恼别向人宣泄，对着天空、对着自然倾诉，天地自会包容一切。

时常默念：允许一切发生，接纳一切发生，感恩宇宙，一切都是最好的安排。

有条件可以多行善布施，看望孤寡老人，做些善事，尽可能不要太大功利心，只是真我心里去做最好，善意回流，自然好运降临……很多人解决问题的时候其实并没有先解决事情，而是养一颗心，就像觉得车子不好开，就会研究研究发动机或者某个地方，不会寻找外面路的原因还是外界任何因素……解决内在问题……

心放宽，不纠结，不执念，心无挂碍，无挂碍故，福自来。

知其不可奈何而安之若命，德之至也。德到了就得到了最长久稳固可靠……

出自《庄子·人间世》，意思：知道有些事人力无法改变，便安然接受如命运安排，这是德行的最高境界。

悟其可以纵横而行之无忌，道之极也

尽人事，听天命

顺其自然，随遇而安

看懂世事无常，接纳当下一切，便是最高的德行，也是你真正得到的智慧与心安。

心安即是归处，心净便是福田。

慢慢来，一切都会越来越好……