大脑的情绪生活（6）-如何延年益寿

其实昨天已经谈到了消极的情绪为什么会对我们的身体带来不好的影响的分析，其实反面就是如果我们可以保持愉快的状态或者积极情绪，那么对于我们来说是否能延年益寿？其实答案似乎是肯定的。今天看的部分，就是对这个原因进行了一个更合理的分析。

积极情绪可以能够提高生产激素、催乳素和催产素，生长激素与催乳素能够与白细胞上的受体结合，使这些免疫系统的卫士在抗击感染的时候更警觉，更有效；而催产素能够降低血压和压力荷尔蒙皮质醇的水平。

大脑中的一些被称为：交感纤维的神经元与身体的胸腺和淋巴结相连，后者是免疫系统细胞的”生产车间“。通过积极情绪将大脑中的这些神经元激活也就能激活胸腺和淋巴结，释放出抗感染的细胞。交感纤维还能释放出大量能够与白细胞表面的受体结合的物质，同样可以让白细胞做好与入侵者作战的准备。

总结一句话：当你情绪越积极的时候，你的作战能力越强，抵抗力越强，那么被击倒的可能性就越低。延年益寿的秘诀是如何提高的你的免疫力，然后达到延年益寿：）