周检视（2018.05.29-2018.06.03）

一周结束，在过去的一周中，总结一下自己的情况。

本周收获：

1. 陪父母游塞罕坝

这是本周最大的收获，1日离开北京，计划4日回家。上次陪父母一起出去玩，还是去年二月的事情了。在感慨时间不等人的同时，觉得还是应该尽自己所能的多陪陪父母。毕竟如今父母已经68岁的年纪，如果一年出去一两次，这样一起出行的机会也是屈指可数的，要珍惜！

2. 番茄钟纸质版继续使用

除去旅游的几天外，每天都在使用。总体来说，还是值得给自己肯定的。很多事情，开始需要勇气，坚持需要的是毅力…在坚持的每一个瞬间都有放弃的可能，只有当ta成为了自己的一部分，才能继续下去。

3. 生活习惯

早起基本维持在6:00之前，早睡一半在23:30之前。本周基本维持在这个时间段内。虽然时间段基本上可以控制，但有些睡前、醒后的安排还是需要自己多努力。这也是接下来的重点。

4. 运动

本周开始跟着keep进行运动。运动前先快走20分钟左右作为热身运动。很久没有如此出汗了，感觉不错。6月争取每天都有运动记录，加油。

5. 检视

本周的晨间日记，能保证每天进行。虽然有时记得更详细些，有些时候记得笼统，但基本可以做到要事记录。本周赶上5-6月交替，对5月进行了总结。5月虽不算完美，但也有所收获！

待提高：

1. 所有做的不错的方面，都需要再进一步。很多事情，先开始再完美。已经开始了的，要努力做到更加细化、完善。

2. 阅读习惯的养成

虽然这个习惯已经被自己念叨很久了，但结果一直都不尽如人意。本周想办法先开始！

新的一周、一个月开始了，加油吧。