天使28班2.0第9次会议纪要
主持人开场：
芬：今天是阳春3月的最后一天，一切都是那么美好，我们迎来了28班2·0第9次班会。
会议主题：月度检视
主持人： 钟前芬 芙祯 时间大臣：童微 陈好 记录大臣：刘芳
文字推送：高大庆 录音大臣：范琳琳 柯伟娜
芙：下面简要介绍本次会议流程：
班委代表分享（3分钟）
学员分享，本次共18人分享，每人限时3分钟
教练答疑（5分钟）
班主任主题分享：共读<好好学习》（10分钟）
神秘嘉宾分享（9分钟）
总教练总结（3分钟）
主持人总结（1分钟）
芬：首先有请时间大臣童微来演示时间提示，当倒计时30秒敲杯子3次，当时间到时快速敲被子6次，请分享学员把握好时间。
芬：下面班会正式开始
第一个环节：班委代表分享（3分钟）
有请副班长：贝轶桓上麦分享!
各位伙伴们大家早上好！我是 由我来代表班长部公布第九周践行成绩，本周各小组践行积极，排名仍角逐激烈。11组总分412分以1分优势领先，屈居第二的是1组和5组，第三名是9组，需要鼓劲的小组是8组。本周同时还评选出《晨间日记的奇迹》读后感的优秀个人。班级晨会参会率在99%，小组会议参会率在96%以上。在下一周为了遇到更好的自己，让我们一起加油吧！发言完毕，谢谢大家！
芬：感谢贝班长的分享，从班长的月度总结中，感受到我们班级的整体践行越来越好，感恩大家一路同行）
芬：第二个环节，学员分享，每人3分钟，因分享人员比较多，请大家尽量简洁。
1、6组李馨
大家好，我是来自六组的李馨，很荣幸能代表我们六组分享我的月度检视。3月对于我来说是从过大年的那种热闹，松散的状态，回归正途的一个月。同时因为我在学校工作，3月也是孩子们开学的日子，也是我新学期工作正式开始的一个月，它对于2018年目标梦想的实现具有至关重要的作用。临近月末，检视如下：
第一工作方面，我坚持寻找自己工作上的最大青蛙，并且提前瓦解。而且主动分享时间管理方面的信息给学生。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，所以活在当下，把握当下就是对余留人生最好的珍惜。
第二，在3月份，我把起床时间真正调整到了早晨四点，并且每天坚持四点起床。
第三，三月份我重回运动模式，因为在过年前后，我出门走了很长时间，所以运动时有中断，在3月，我重回运动模式，并且不再给自己找借口，到点儿出发去跑步。
第四，也就是在我的学习方面，我每天坚持背记英语单词至少一百个，而且我把所有单词按照艾宾浩斯记忆法过了两遍。其中有十天的时间最为艰难，任务量最大，但是我还是坚持下来，这帮助我在阅读方面扫清了障碍，积累了很大的信心。
在我的专业课学习方面，我三月基本完成了现代汉语上册的学习。
第五我的家庭。每天晚上下班回家的时间，我会用大部分时间用来陪伴孩子，给他们讲故事，和他们复习在幼儿园学过的游戏和儿歌。
芬：感谢李馨的分享，通过践行工作·学习·运动·家庭收获满满，恭喜你！
2、8组刘芳
各位伙伴大家好，我是八组的组长刘芳，也是学习部的副部长，我今天给大家分享我加入天使2.0以来的一些成长。
首先要说一说习惯方面。一是运动，我计划每周跑步三次，平均每天一公里，目前已经累计到了87.4公里，除了跑步，还会做拉伸运动以及办公室的肩颈拉伸，因为作为教师经常有肩颈方面的问题。二是阅读从未间断，学习永不止步。这段时间，继续坚持在熊猫书院读书，同时参加了熊猫小课的学习，另外还会挤时间听樊登读书会。
第二个方面，管理事物。收集、排程以及要事优先，已经成为每天的习惯，经过一段时间的刻意训练，我发现自己在上午的8点半到11点半，以及晚上的8点到十点钟，精力相对比较高，那么我会把青蛙安排在这些时间段来完成，锻炼自己可以全力的投入做事。
第三个方面践行以来，变得更加的主动积极。在天哥总教练的指引下，我主动报名了天使1.0的教练，想深入的学习，同时锻炼自己，这是正能量的集聚与传播的很好的机会，可以提高自己办事的效率和能力。本周我负责筹备，有才你就来，并担任现场的助手，配合主持人完成分享，另外，本次班会由我们第八组承办，班会的筹备，凝聚了许多人的心血与付出，在此一并表示感谢！以上就是我的分享，感谢大家。
芬：芳姐就像我们组里的大姐大，每天用心带着我们践行，是我们依靠和学习的好榜样
3、9组焦安刚
4、11组盘腾月
亲爱的教练，易效能的家人们，大家早上好！我是11组的盘腾月，我来自重庆。非常荣幸抢到了这次发言的分享名额。在组长和组员的共同努力下，我们组取得了特别好的成绩。感恩天哥组织的《晨间日记的奇迹》这本书的共读，让我在做周检视，月检视的时候，翻看印象笔记，发现自己不知不觉竟然也做了许多事情，非常有成就感。每晚睡觉前，我会找出第二天的青蛙，把它记录在印象笔记，早上起床后再看看自己的月目标周目标，列出清单并按照情境分类。在每天的青蛙完成后，再做重要不紧急的事情。
我按照八大关注，简单总结了一下这月的情况：
工作：上班期间，我能做到先吃青蛙，再吃蝌蚪，偶尔用上番茄钟，工作效率比以前提高了很多。
学习：我们参加1.0天使班的时候，就已经养成了早起的习惯，所以没有特殊情况，每天5点半左右我就能自然醒。起床洗漱后，开始写晨间日记，然后阅读或者运动…
效能：上一周我负责学习部的有才你就来活动，大家非常积极的参与，非常感恩！在教练的带动下，我申请做1.0天使班的教练。越付出越收获，越分享越快乐！我很开心能为更多的伙伴服务！
家庭：婆婆胆结石需要做手术，我一直在陪床。孩子在家上学，爸妈帮我照看着。非常感恩父母无私的付出。在医院陪床的日子里，有很多感人的事。临床的老人做了手术，在医院待了有段时间了。老人怕耽误孩子上班，着急上火。他家儿媳妇对老人很好，用非常温和的语气跟老人说话，看着这个温馨的画面，我的眼泪忍不住流了下来。平常我也总想着如何孝顺父母，如何更好的照顾他们，可是只有老人生病的时候我才真的陪在身边。自己做的远远不够，需要再努力！
参加天使班后，我开始有了梦想，开始学会爱自己，开始学着更好的爱别人。以前我觉得在群里大家相互称为家人，不太理解。我在易效能真正体会到了家的温暖。大家无私的付出，关爱，和家人一样。感恩相遇，感恩有你们！谢谢大家！我的分享结束。
芬：听完腾月的分享，很感动，看到一位好媳妇。有梦想、学会爱自己、才能更好的爱别人
5、7组王妍
我叫王妍，一名懂哺喂教哺乳的母乳指导，在婚姻里学习做丈夫帮助者的妻子，跟着大v店陪孩子一起践行亲子共读的妈妈。
今天是2018年第一季的最后一天，这一季对我来说是黑灰蓝的渐变色生活。1月是黑，2月是灰，3月是蓝。当我慢慢揭开心里的伤疤，徒添着创伤时，发现陪伴我一路走来的是早起和吃掉的一只只青蛙。
每个黎明，我静静地坐在桌前灵修、听100讲、10讲，母乳喂养类专业知识 。充实的晨间生活，带给我一天内心的不急不躁。
本月底好友送了一辆自行车，一直运动不起来的我，现在每天骑行10公里左右。一边唱歌一边骑，出出汗，挺舒服的！意外的收获是我饭量小了！瘦不瘦先放在其外，只要我开心就好。谢谢大家都聆听！愿你也快乐。
芬：从王妍的分享中，感受到了有序、充实而平静的生活态度，好舒心。
6、5组金鱼
拥有“七世记忆”的“金鱼”又来了，尊敬的各位教练和同学们，大家早上好！我是来自第五组的金鱼，三个标签分别为：IT讲师、催眠疗愈师、乐活达人。接下来从4个方面来简单总结一下这两个月的践行喜悦和困惑。
1.保持早睡早起好习惯。早晨基本能在6点前起床，完成晨间日记并打卡，继续保持1.0养成的早起好习惯。早晨多出来的时间可以做很多自己喜欢的事情，每一天都更加的精彩。
2.晨间日记的践行。截止今天已完成64篇，虽然每天都只是简单记录各种数据、目标完成进展、事件等，回过头去看原来已经做过了这么多事，真的是没有记录就没有发生。每天都能清晰知道自己都在做什么，生活更有目标感。接下来还有一些需要提升的地方，如何更有效的反思总结，对今天进行规划，优化三只青蛙，以及事件与情绪对应记录等。
3.担任班委特别的收获。秘书部将班级的践行数据全部记录在档，虽然比较耗费时间和精力，但也正因为有了这些数据，周末和月末都能总结分析践行情况，并给到各组一些好的参考。特别开心可以通过这种方式来服务大家，在付出的同时自己也能额外学到很多。
4.教练的成长。进入1.0班级当教练，带着同学们从一开始的懵逼，到现在逐步进入轨道，很多组也都能在7点前完成学习并打卡，并协助各组开展班级和小组的活动，收获蛮大的，比之前自己践行更锻炼各方面的能力。不只更要以身作则，还要不断站在对方的角度，去思索如何更好的引导对方，如何更有效的沟通等，发现问题时能及时提醒修正优化。
当然，在这个过程中确实面临有很多挑战，但相对来说成长会更大。同学们有机会也一定要来一起当当教练。最后特别感谢所有同学共同营造出来的这个良好学习环境，也感谢所有教练们的悉心指导，特别是天哥给予的各种锻炼机会！
最后有一个困惑：每天如何通过印象笔记所记录的晨间日记快速知道过往的今日发生了什么事情？分享一个其他同学存在的困惑：自己本来有读书计划，参加本次班级共读活动的话，会造成两头顾不过来。谢谢大家，我的分享完毕！
芬：在线下见到的金鱼同学，就像线上分享的一样，非常优秀，活力满满，就像全能王一样，为你点赞!
7、1组熊承红
大家早上好！我是1组4号熊承红。三个标签：1.易效能践行者2.健身爱好者。3.整理初学者。
【2018年度目标及检视完成情况】罗列年度目标及完成进度
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：行立坐卧都是禅，将正念用于生活。早睡早起统计：连续5:00早起30天（连续早起200天）；运动统计：快步168公里 健康早餐：分享28天 站桩：24日开始，坚持8天，累计站桩9小时35分
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻 早上6:00一起学习100讲 ；每晚8:00泡脚是家人交流时间，每天一个话题。
三、效能：能量聚焦，专注当下。关注要事：早上工作第一件事从清单中找出一只青蛙完成。效能工具使用成效统计：刚开始使用Atimelogger\OmniFocus\calendars5 参加效能类活动:全家人在天使1.0践行，学习整理。
四、财富：收支及投资等
五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动
三八节单位20多位女同事看油菜花、吃土菜，美丽乡村游；品明前绿茶狗牯脑。
六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录
正念冥想：22天，坚持了16天
七、社交：有效社交及人脉管理
联结天使1.0-12班和16班、进阶班、线下班、站桩群四百余人。
八、成长：学习、阅读类的记录
1.通过了教练面试成为天使班教练；2.用利他思维学习践行教练技术；3.开始学习线上进阶课和PPT，已预约广州200期一阶线下课提升自我。4.参加共读写后感
【感恩分享】感恩这个月对自己有帮助的人或事
1. 感恩叶老师感恩易效能：加入易效能，让我靠近了天哥、汤晓春、潘昱、李灿班主任，联结了几百位学习易效能的高能量伙伴。
2. 生命能量流向重要的事：关注在哪里收获在哪里，要事优先，提高效量。做事之前都问一问自己，这是不是我最重要的事。
从见自己到见众生：以教为学，希望在帮助他人的同时梳理清自己的知识体系，将自己学到的东西回馈众生，利他就是最好的利己。我们常犯的错误就是零和思维，认为一方的得到建立在另一方的损失之上，就好像一块跷跷板，一方处于巅峰时另一方就注定位于低谷。其实更多时候，我们和身边的人是一种合作关系，相互促进，共同发展。2018让我们一起结伴前行，一起来更精彩！
【下月大青蛙】结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
芬：恭喜熊承红成为教练，服务更多人
1. 冉一
各位28班的家人们，大家好。我是来自一组的冉一，我先用三个标签介绍一下我自己，我是一名国学爱好者及传统文化的爱好者。我是一名连续创业者，目前从事进口家具行业。我是一名易效能的学习和践行者。
首先很感谢我们1组给我这个分享的机会，我这是第二次来到这里，第一次是作为主持人和我们一组的组长婷婷来这里主持班会。
我进入易效能三个月时间了，第一个月加入了1.0班级群践行养成了早睡早起的习惯。第二个月幸运的进入了天哥这个2.0班级，让我养成了写晨间日记和跑步的习惯，通过一个多月的练习，在三月份完成了我人生中第一次马拉松半马。第三个月也就是这个月荣幸的成为了T6班的教练。目前我已经确定报名6月份重庆的一阶课程。感恩遇见，让我身心更健康。
说说一年前的我，一年前，因为经历事业的高峰期突然急转直下滑入谷底，我正受着深度焦虑症，中度抑郁症的折磨，夜不能寐，一夜白眉，长期失眠，偶然的机会遇到重庆陆军大学（原重庆第三军医大学）的一名教授指导教会我练习正念冥想，改变了我失眠的问题，解决了失眠之后，焦虑症和抑郁也就没有了，因为那段时间导致我的很多事情搁置，很多事情没有精力处理，养成了严重的拖延症，越拖事情越糟糕，生活工作一团乱麻。
无意中在喜马拉雅看到了叶老师的时间管理课程，立即购买立即行动，现在我的工作和生活已基本进入正常程序，接触易效能后发现易效能也在推崇冥想，与我之前学习的不谋而合，让我更有信心践行和执行。在此得感谢我们组的凤丽和婷婷以及组内小伙伴，是他们的影响让我践行的更好。
感谢大家的聆听，今天就先分享到这里，谢谢大家。对了，如果有哪些小伙伴能坚持冥想1至3个月以上不间断的可以找我，我给大家分享一个道家千年不传的呼吸方式和技巧，在外面是学不到的，大道至简，其实就一句话，但如果没有坚持一个月以上不间断练习的别找我，因为我告诉你了也没用。再次感谢大家，谢谢！
芬：从早睡、早起、晨间日记、运动、冥想到教练，一路坚持、一路收获成长与喜悦
2.俞品
3月习惯养成
四月展望
芬：时间管理践行好棒！随喜赞叹你！
3.于娜 一切皆有可能
1.在很多人脑中，是一个口号，或者是一个类似信念的东西。经常被用来鼓励自己，或者讲解给他人。
2.从自身出发，讲述关于一切皆有可能从口号变成行为的一些感受。是一种思维模式是一种行为方式
3.最终，一切皆有可能是一种幸运。越努力越幸运。
我们终究不是活在别人励志语言的麻醉下，我们终究要活成自己。
芬：是的，越努力越幸运，祝福你活出圆满具足的自己
4.马润芳
亲爱的教练，易效能的家人们！大家早上好！特别感谢我们小组给我这个名额，让我来分享。
我是四组的马润芳,我首先说一下，我的三个标签。(1).60后(2)时间管理的学习者和践行者。(3)在家居士
我今天分享一下3月19号到3月25号当轮值组长的心得体会：
加入天使班2:0以后,因为自己年龄大,前几周互动性不高。只是去听和看组里的消息,按规定每天写晨间日记。虽然质量不高，可是有一个早晨的仪式感很好。再就是努力去完成自己定的三个目标。到了上周轮到我当轮值组长心里特忐忑,感觉什么也不懂，口才也表达不好。知道躲不过去,那就暗暗的给自己加油！想到了那个《高效能人士的七个习惯》中的积极主动。提前一天就与组里的每一个组员沟通，向他们学习，当组长要行使的职责和注意事项。每个人都回应我，并帮助我,认真详细的给我讲述。
第一天上任，是周一的小组会。我也是主持人,组员们早早到会,当时是手忙脚乱，光想怎样引导组员分享主题内容。把组员的排名次序，也没有搞清楚。当时只有一句话“下一个该谁啦？请上麦”好在每一个组员都积极主动配合我,自动上麦发言,当周的主题是跟着3月17号周六班会《晨间日记的奇迹》共读分享。他们都分享的特别的棒,到了会议最后,我总结还行！小组会结束后,需要发参会的拼图。不会了！就向身边的年轻人,小组成员和教练发出需要学习拼图技能的呼声。最后在杨平教练和我们组王晓娜的小视频和语音指导下学会了拼图,练习了好几张。掌握了这个新工具,到晚上还很兴奋呢！
还有一个体会：时时的关注群里的动态。早上6：30就开始关注看谁没有打卡时,主动微信沟通或打电话过去询问情况。班里有活动会议及时传达到小组里。让组员们参加班里的活动。
这种积极主动与人沟通的行为。也影响到了自己生活中的各方面。在佛学大班上我第一个主动抢麦发言,把自己学习的法义讲出来,得到了法师的表扬，我还在1:0的小组发挥自己积极主动的正能量。有信心与组员互动，延续到这周就感觉时间安排更有序和轻松了。
通过这周当轮值组长深深体会到那句话：服务越多的人，他的收获越大！得到爱的滋养越多,成长的越快！把自己的潜能发挥出来,看到一个新的自信、积极的自己！我的分享到此结束,谢谢大家的聆听！
芬：先完成再完善，不断突破自己，终会成功
5.杨润秋
6.江鸥
7.黄赞峰
8.陈好
大家好，我是天使班28班8组的陈好，我的三个标签是:9年商业地产从业者，爱生活，时间管理践行者，结缘易效能是原来重庆的合伙人介绍的，最初听了时间管理三堂课，因哺乳期所以未能参加线下课，在去年一次偶然的机会，公司放假，去参加了一阶线下的课程，收获很多，回来就开始践行早起，运动，读书。对于早起，其实我是一个不怎么喜欢睡懒觉的人，以前早起也不知道可以做这么多的事情，原来我是一看书就想睡觉，直到现在能安安静静地读完一本书。我本身性格也蛮开朗的，喜欢运动，因为工作关系，根本没有时间运动，自从学习了易效能，早上早起运动，一天满满的能量。践行早起说起来简单，真的是一个不断战胜自己的过程。坚持早起也有快一年的时间，在这一年的时间收获的不仅仅是战胜自己的喜悦，而是一群志同道合的朋友可以一起走的更远。希望在这个过程中，不断的去完善自我，一起去遇见最美的自己。我的分享结束，感谢大家聆听。
芬：感谢陈好满满正能量的分享，不断完善自我，一起去遇见更美的自己
9.陈碧
大家好我是九组的陈碧，非常感谢天哥的分享进入到天使28班的学习，九组给我这次分享的机会。三个标签介绍一下我自己
一、七岁男孩的妈妈，二、高级小儿推拿师，身心健康的传播者。安利经销商。三、高效能易效能的爱好者践行者。
经过这两个月的学习，我从这三方面来进行分享一、九组践行情况 二、这两个月自己的变化 三、通过学习成长后对身边人的影响
一、九组践行情况
我作为九组副组长，看到我们九组在组长，班长的带领和大家的一个配合下，打卡时间一直都比较早，基本都在6点半之前全员打卡完毕，甚至按最晚的打卡计算还有6.05分就已经完成了。只因为少一次分享机会，与第一名相差两分，暂时排名第三。组里成员都非常的积极团结，有很强的团队荣誉感，感到非常的开心。我相信，接下来我们团队共同努力勇争第一。
二、我个人的成长变化
这两个月的学习践行，发现自己的工作效率增加了很多，做事更加有了条理性。通过情景清单，时间利用更好，效率大大的提升，这个月的事业目标已经达成。同时在家庭中，也在践行高效能人士的七个习惯，做的过程，让我的家也变得越来越温馨，自己的情绪变得越来越平和，孩子很开心，成绩也从66分提到了94,100分，而感到非常的幸福。
三，通过学习后对他人的影响
在这两个月学习以来，我也在学习卓越父母的课程发现有些同学学了很多的课程，学了很多知识，可回到家中，践行起来，拿着成果的不是很多。通过跟她们沟通，从工具到心智模式，发现能够给到别人支持，让她们变得更加有力量，有行动力，觉得非常的开心。用一段圣经作为总结，并感恩我们的相遇，
【太 5:13】 “你们是世上的盐。盐若失了味，怎能叫它再咸呢？以后无用，不过丢在外面，被人践踏了。【太 5:14】 你们是世上的光。城造在山上，是不能隐藏的。【太 5:15】 人点灯，不放在斗底下，是放在灯台上，就照亮一家的人。【太 5:16】 你们的光也当这样照在人前，叫他们看见你们的好行为，便将荣耀归给你们在天上的父。不断学习成长，成为光和盐，影响小组成员，影响身边的朋友，祝福所有朋友家庭幸福美满，生命灿烂如花！一切荣耀归于上帝！我的分享到这里，谢谢大家的聆听。
芬：越学习、越践行、收获越大，感谢陈碧的分享
10刘沛聆
芬：践行好方法：分享很重要，定位很重要，抓住一切机会分享、成长自己，服务越多、效能越大。
11.刘国庆
首先要非常感谢易效能所有伙伴还有我的十一组伙伴，1.0小六班伙伴，这一路过来，让我悟道了第四种感情是真实存在的。这一路从线上到线下，我去和这些朋友相遇，感恩遇见，你们给我莫大的鼓励还有惊喜。有机会我要去一一拜访各位。
回想一下自己刚开始接触易效能到现在自己的一个成长吧。如果说把现在作为一个终点。反过头来看起点。觉得自己成长好多，在这里我真正明白了，一个人，虽然可以走的很快，但是一群人绝对走得更远。而且很大程度上理解了要有多自律就有多自由，身边的伙伴都是这样的一群有正能量，有爱的有温暖的人。自身的磁场同时受到波及和影响。
随之带来的是，处理事情的积极和阳光。高效能人士的第一个习惯是积极主动，在这里我看到了太多的人，有着这样的一个美好的品质，我同时参照这些人，改正自身的不足，向优秀看齐，刚开始的焦躁不安，学着接纳自己。一步一步的去了解自己，和自己内心对话。告诉自己慢慢来，一切都会好起来了。看到自己的这些进步源于自己在这个平台上面的坚持，感恩那些曾经帮助我陪伴过我的伙伴。感恩遇见，从学员到组长再到教练，一步步精进，我明白了只要你想，一切都不是问题。
从现在向未来看齐，自己要走的路还很长，我觉得，咱们，易效能有太多牛人，太多厉害的人值得我去学习，接下来自己还会是以一种谦卑的心态去学习，因为自己身上的劣性还是很多。我觉得只有和优秀人在一起。你才会有优秀的品质。接下来为遇见更好的自己，伙伴们，我们一起努力，加油，向未来
芬：接纳自己，和自己内心对话，活出内心的喜悦自在
芙：各位小伙伴在践行中付出了许多，也收获了更多，我们一起延续天使班的优良传统：得瑟光荣！越分享越快乐！
芬：第四个环节汤晓春班主任分享（10分钟）
芙：你会学习吗？有人说，我都上了十几年学了，怎么不会学习呢？那么你的学习效果好吗？学到的东西能及时转化成能力吗？这个问题看来比较深刻。需要我们一起好好思考。下面有请汤晓春班主任分享：班级共读《好好学习》10分钟
汤晓春：目前是最好的年代，我们可以快速找到优秀的老师，快速提升自己的能力，比如樊登读书会，以前要花上千甚至上万的钱才能学到的内容，现在几百块就可以学到很多内容，快速提升自己。这也是一个最坏的时代，如果我们不能精进自己，而别人在提升，我们就可以成为二八法则中被淘汰的80%，现在还有谁会去听县城里学者的演讲？不是他不行是外面厉害的人多了，网络影响力很大的一个人说十九大改革开放后厉害的人都是抓住时代的特征。80-90胆大吃香，勇气为王，没什么文化成了大老板，90-00，精明的十年，第三个知识吃香，谁能最快将国外的新事物引入中国，谁就获得大发展。 谷歌的搜索引擎，10-20创业创新，支付宝共享单车风购高铁，20-30讲求精进创新，简单的创业就不够了。黄金思维圈，为什么，怎么做，是什么。学会最好的办法是教会别人。从表层和原来的观点做比较，懂得以教为学。知道了方法就可以去运用。重复的用，才能真正养成习惯。快速奖赏。之前认真准备，不一定要实用才行。知识留存率，教会别人，90%。
本次共读的方式，我和学习部一起领读。我们不怕读不会，就怕不肯读。4-24日，21天，小打卡。具体事情另行通知。相信大家读完会有更深的感受。
芬：听了汤班的分享，你是否有一种冲动，想要马上打开这本书，仔细读一读呢？那么你千万记得认真参与接下来的班级21天共读哦！我们一起学会好好学习！
芬：第五个环节神秘嘉宾分享（9分钟）
芙：昨晚宣布有一位神秘嘉宾要来咱们班会上分享，现在可揭开她的神秘面妙啦！她就是刚刚在北京线下课300人大班上以高票当选班委的肖晓平同学！也是我们2.0学习部的副部长哦！咱们班的就是牛！现在隆重请出肖晓平！
亲爱的伙伴们，大家好，我是肖晓平，坐标北京，九组的组长，我的三个标签，一我是一名教师，二我是晨型人，三我是时间管理的践行者。前两天我和女儿参加196期的线下课程。课程结束后看到群里伙伴们和教练的祝贺。真的让我非常感动。我感觉我不是自己参加竞选，我是代表天使2.0班的所有教练和伙伴们去竞选的班委，因为你们的支持和鼓励，让我竞选成功，感恩教练们，感恩伙伴们。
我想跟伙伴们分享我的易效能学习成长三部曲，自我学习，自我锻炼，自我突破的三个阶段。
第一部分，自我学习。我在喜马拉雅上购买学习了叶老师的10堂课，让我对时间有了新的认识，从而积极参加1.0班的践行，我的班主任潘昱老师，我是副班长，由于自己的羞涩和胆怯，在班级里作用不大。但是在小组里，听100讲，用文字来记录，足足记录了一大笔记本，在组里我第一个大卡，潘老师还邀请我去他的共读群里读书学习。1.0的收获是增强了我的理论知识，毕业时我获得了优秀学员的称号，学习完之后，我毅然地给我和我女儿报名线下的课程。并且成了叶老师的粉丝，购买了他的所有线上课程。
第二部分，自我锻炼。1.0毕业后我毫不犹豫地加入了2.0班，在这里，我遇到了更为优秀的伙伴，更有责任心与大爱的天哥和汤班，各位辛苦的教练们，在2.0的学习中，我申请了做学习部的副部长，九组的组长。是这两个职位锻炼了我，我继续以身作则，每天很早起床打卡，使小组获得排名第二的好成绩。另外还有我们学习部，让我锻炼，让我成长，通过主持有才你就来活动和班委会，锻炼了我的胆量，在2.0班是我的自我锻炼过程。
第三部分，自我突破。3月28 29号是我和女儿参加了北京的线下课程，27晚在北京见到了我们的总教练天哥，新富教练，姗姗小伙伴，天哥聊了时间管理、佛家、人的身心灵、人与自然的相通等几个方面，开阔了我的眼界，打破原有的思维模式，人要不断地学习，要不断完善和修正自己。
28、29号两天的培训，一走近培训场地，600多平米的会议大厅摆满20多张桌子，分成22个组，小组里配有教练，指导软件的安装和学习，每组10人左右，伙伴们都积极的相互介绍，我们来自天南海北，有的更是从国外回到这里，我们就成了一家人。时间管理的魔力太大了，我积极的竞选一组的组长，带领伙伴们每一项都争取得分，叶老师从时间的起源，自然界中时间是怎么发展过来的？用讲故事的形式，讲古代名人的故事，叶老师自己的故事，和我们教练的故事，通过这些故事，告诉我们时间是可以管理好的，我们可以专注的工作，高效的生活，处理好和同事的关系，家庭的关系。叶老师台上生动的讲课，三百多人的会场没有一点杂音，台下一双双渴望将所有知识都尽收眼底的目光，一丝也舍不得离开叶老师，叶老师先从理论知识，然后教我们一些工具使用，工具是更有效的管理好时间，应用到生活的方法，让我惊讶的，是叶老师对晨间日记的使用，已经到了极致，他将晨间日记分为企业和家庭。每一件事都用日记来记录，在日记中叶老师有秒搜的功能，只要你问的什么，他在晨间日记中搜索关键字，1秒钟就出来，不管是企业的事情，还是自己家里的事情，这太让我佩服了。还有omni focus 和calenda5 使用，叶老师用这两个软件管理日程和清单，将软件的用到最高级别，将企业和家管理的专注，高效。每学一个软件，叶老师就邀请台下伙伴上来演示，伙伴们非常积极的参与，征先空后的上台，通过这种方式，加深了软件的使用方法，课程结束的时候，是需要选班委的时间，班委的要求是需要有时间有精力为全体伙伴服务。22个组在这两天的培训中，通过写作业，上台演示等项目先评比出前四个组，组长直接参加竞选 ，每人提前获得5票，其他17个组长需要在叶老师的猜丁壳的淘汰中留下3人，我就是三人之一，现在7人竞选，选出5名正式班委，每个竞选者都很优秀，轮到我时，面对台下的三百多位伙伴和教练，我有点紧张，我在介绍我的三个标签时，我说我是老师，有时间上的优势，我看到叶老师赞许的目光，并且点头，我不怕了，结果我们七个人我排到了第四。也就是说，我成为了五位班委的中的一员，真的是很开心。我竞选成功了。是叶老师和伙伴们满满的正能量鼓励了我，让我自信的上台。线下课程是我的自我突破过程。其实，线下课程还涉及很多内容，我女儿没有参加过线上学习，但是这次学习后她告诉我，通过这个学习开阔了眼界，知道感恩，明白人生的很多道理，还有叶老师说每个难题都有三个解决办法，这些都是她学到的。所以说，线下课的学习不光是时间管理的应用，里面叶老师也讲很多的人生道理，非常有价值的培训。
这就是我进入易效能120天来的一个蜕变过程，我由一个害羞不善言语的人，成长为一个自信，突破羞涩敢于上台积极发言，争取班委的人，更是线下班满满正能量带动我，我相信其他伙伴，肯定会有像我这样经历的人，我只是提前迈出了一小步，你们也一定会做到这些，从线上知识的学习，走到满满正能量的线下课程的真正理解应用。突破自己，成长自己，你就会在美好的未来遇见更好的自己。伙伴们，加油吧！
芬：感谢肖晓平的分享，给我们的践行注入了满满的正能量。激励着我们坚定目标，更加精神饱满地奋进！
天哥：《好好学习》这要书真的好，若与别的共读冲突，要有取舍，将知识转化为学习力。不要做学习难民，这本书很接地气，在生活中运用起来。
人生的转折发生在课堂，我从建材行业到了时间管理领域。向高能量的人化缘，然后布施出去。线下课涨价消息。可以给复训福利，大家抓住机会。
芬：优秀的人，不是与生俱来就领先一步，也不一定比别人更加幸运。他们中的多数，只是在任何一件小事上，都对自己有所要求，不因舒适而散漫放纵，不因辛苦而放弃追求。主动地离开舒适区吧！它终能让我们收获一个更好的自己！
本次班会结束
