三只蜗牛自律行动138天

今天晚上旅游结束，明天继续战斗。

外面的世界很精彩，期待以后能有更多的说走就走的旅行。

今天是138天，每天看书，演讲，写作，健身，已经形成一种习惯。

每天都在努力，每天都围绕着生活。

今天有伙伴问我，在坚持的自律过程中好像是在完成任务。和机器人一样。其实我自己觉得，如果现在重复这种生活，能够让自己未来变得更美好。何乐不为呢？而且最后你会发现，因为我们的坚持，所以我会热爱，因为我们热爱，所以我们会更坚持。

关于看书。

①首先我们要先养成一个阅读习惯，哪怕是看一些武侠小说，或者是杂志报纸。这些都可以，只要每天五分钟。

②阅读速度，最好是一个星期内读完一本书。如果读的时间太长，我可能忘记很多内容，就很难连贯起来。

③阅读类型，在没有养成阅读习惯之前，我们先要看自己喜欢的类型。在自己慢慢养成习惯后，我们可以去看工具书籍。

自己也可以制定年度阅读计划，在分散的每个月。

④关于笔记。

可以去做践行笔记，去提取书中对我们有帮助的十点，最好是结合实际的案例。和自己能够收获的？