68/365-《快节奏,慢生活》#每天听本书# 2019-03-09 本文已影响0人 一个人享生活 68/365-《快节奏,慢生活》#每天听本书# 核心观点 人的注意力需要在集中和扩散两种模式间切换,训练好集中注意力、一心多用、断电、上网“手艺”这4个方法能够有效提升效率。