68/365-《快节奏,慢生活》#每天听本书#

2019-03-09  本文已影响0人  一个人享生活
68/365-《快节奏,慢生活》#每天听本书#

核心观点

人的注意力需要在集中和扩散两种模式间切换,训练好集中注意力、一心多用、断电、上网“手艺”这4个方法能够有效提升效率。

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