关于过敏体质

金秋岁月，阳光明媚，多好的日子，但对于过敏体质的朋友，或者有过敏性鼻炎的友友，都没有什么吸引力。因为不能随便出去逛，不能随便出去耍，就怕不知道碰到什么过敏的东西，然后来一阵喷嚏。

过敏性鼻炎，不仅打喷嚏，流鼻涕，还有嗓子痒，耳朵痒，眼睛痒，同时还会造成哮喘等一系列问题。

看了好多方面的书，发现过敏体质的人，在饮食方面也要特别注意，比如不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷寒凉食物，不要饮酒等，清淡最好。

为了增强免疫力，抵抗力，要多运动，不要熬夜，多吃维生素C类的食物。

这也不能吃，那也不能吃，很多地方也不能出去溜达，不能出去旅游，不能去有花有草的地方，不能爬山，等等……，好吧，这么多限制条件，人生还有什么快乐可言。